Sobre o Produto
O Creatine Creapure® da linha Black Line da Amix é creatina monohidratada 100% pura, formulada exclusivamente com Creapure®, a forma patenteada de creatina monohidratada de grau farmacêutico produzida pela AlzChem na Alemanha. Disponível em três formatos: pó micronizado (350 g), cápsulas vegetais HPMC e comprimidos mastigáveis. O Creapure® é a referência mundial em qualidade de creatina, com pureza superior a 99,99% verificada por HPLC em cada lote de produção, livre de subprodutos de síntese como creatinina, DHT (dihidrotriazina) e diciandiamida, e com rastreabilidade completa desde a matéria-prima até ao produto final. A linha Black Line da Amix caracteriza-se por um perfil de ingredientes limpo (clean label), sem aditivos desnecessários, sem aspartamo e com foco na pureza e eficácia máximas.
Benefícios
Creapure®: pureza superior a 99,99% verificada por HPLC, fabricado na Alemanha: O Creapure® é produzido exclusivamente pela AlzChem AG em Trostberg, Alemanha, sob rigorosos padrões de qualidade farmacêutica que colocam o produto numa categoria à parte face à creatina genérica de origem asiática. A pureza superior a 99,99% é verificada por cromatografia líquida de alta performance (HPLC) em cada lote, garantindo a ausência de creatinina (produto de degradação da creatina, indicador de qualidade deficiente), DHT (dihidrotriazina, subproduto de síntese com potencial tóxico) e diciandiamida (contaminante de síntese). Esta pureza excecional traduz-se em maior eficácia por grama de produto, melhor tolerância gastrointestinal e total confiança na composição declarada na embalagem. O Creapure® é também o ingrediente de creatina mais utilizado nos estudos clínicos de referência em nutrição desportiva.
O suplemento ergogénico com maior base de evidência científica: A creatina monohidratada é o suplemento desportivo mais estudado da história da nutrição desportiva, com mais de 500 estudos clínicos publicados ao longo de décadas confirmando a sua eficácia e segurança. Conforme reconhecido pela EFSA, a creatina aumenta comprovadamente a performance física em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade. O Creapure® é a forma de creatina utilizada na grande maioria destes estudos, sendo a referência tanto para investigadores como para atletas de elite a nível mundial.
5000 mg por dose para saturação muscular eficaz: Cada dose de 5 g de Creapure® (1 medida de pó ou equivalente em cápsulas/comprimidos) fornece a quantidade de creatina documentada pela literatura científica como suficiente para, com uso diário, saturar progressivamente as reservas musculares de fosfocreatina em 3 a 4 semanas de manutenção. A fosfocreatina é o substrato imediato para a ressíntese ultrarrápida de ATP durante esforços explosivos de alta intensidade, permitindo realizar mais repetições por série, suportar cargas mais elevadas e recuperar mais rapidamente entre séries.
Volumização celular e síntese proteica muscular: Para além do suporte energético direto, a creatina promove a retenção de água intracelular no músculo (volumização celular), criando um sinal osmótico anabólico que estimula a síntese proteica muscular e reduz o catabolismo proteico. Este efeito é distinto e complementar ao da proteína ou dos BCAAs, sendo a combinação de creatina com proteína de qualidade uma das estratégias mais bem documentadas para maximizar o desenvolvimento muscular em contexto de treino de resistência.
Três formatos para diferentes preferências e contextos de uso: O formato em pó micronizado é o mais versátil, dissolvendo-se completamente em qualquer bebida sem alterar o sabor. O formato em cápsulas HPMC (vegetais, sem gelatina animal) é ideal para quem prefere a praticidade das cápsulas e segue uma dieta vegetariana ou vegana. O formato em comprimidos mastigáveis combina a conveniência do consumo direto sem água com a absorção pré-gástrica pela mucosa oral. A linha Black Line, com o seu perfil clean e foco na pureza, é adequada tanto para atletas de competição como para praticantes de fitness que priorizam qualidade de ingredientes.
Utilizações
Dose de manutenção (recomendada): Misturar 1 medida (5 g, formato pó) com 400 a 500 ml de água fria ou tomar o equivalente em cápsulas ou comprimidos mastigáveis com água, uma vez por dia. Consumir preferencialmente após o treino ou a qualquer hora do dia em dias de descanso. A consistência diária é mais importante do que o timing exato.
Fase de carga (opcional): Para saturar mais rapidamente as reservas musculares de fosfocreatina, pode optar por uma fase de carga de 5 a 7 dias com 20 g/dia divididos em 4 doses de 5 g, seguida de manutenção diária com 5 g. A fase de carga não é obrigatória e produz o mesmo resultado a longo prazo que a manutenção diária.
