{"product_id":"swanson-gaba-500mg-high-potency","title":"Swanson – GABA | 500mg High Potency","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO GABA 500mg High Potency da \u003cstrong\u003eSwanson\u003c\/strong\u003e é um suplemento de \u003cstrong\u003eÁcido Gama-Aminobutírico (GABA)\u003c\/strong\u003e em cápsulas com \u003cstrong\u003e500mg por cápsula\u003c\/strong\u003e, posicionado como suporte ao relaxamento e à qualidade do sono. O GABA é o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central humano, responsável pela redução da excitabilidade neuronal e pela promoção do estado de calma, relaxamento e sono. \u003cstrong\u003e100 cápsulas. High Potency.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente ativo:\u003c\/strong\u003e GABA (Ácido Gama-Aminobutírico) 500mg por cápsula.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eGABA: o principal neurotransmissor inibitório do sistema nervoso central:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO \u003cstrong\u003eGABA (Ácido Gama-Aminobutírico)\u003c\/strong\u003e é o neurotransmissor inibitório mais abundante do cérebro humano, presente em cerca de 30 a 40% de todas as sinapses do sistema nervoso central. Funciona como o \"travão\" natural do sistema nervoso: quando o GABA se liga aos seus recetores (GABA-A e GABA-B), abre canais de cloro ou de potássio que hiperpolarizam a membrana neuronal, reduzindo a probabilidade de geração de potenciais de ação e diminuindo a excitabilidade neuronal de forma generalizada. O equilíbrio entre neurotransmissores excitatórios (glutamato, aspartato) e inibitórios (GABA, glicina) é essencial para a homeostase do sistema nervoso central, e o défice relativo de sinalização GABAérgica está associado à ansiedade, insónia, epilepsia e outros estados de hiperexcitabilidade neuronal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eGABA oral e a controvérsia da barreira hematoencefálica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA questão científica central sobre a suplementação oral com GABA é se o GABA ingerido oralmente consegue atravessar a \u003cstrong\u003ebarreira hematoencefálica (BHE)\u003c\/strong\u003e em quantidade suficiente para produzir efeitos no sistema nervoso central. A BHE é uma barreira seletiva que restringe a passagem de muitas moléculas do sangue para o cérebro, e o GABA é uma molécula polar e carregada que tem dificuldade em atravessá-la pela via convencional. No entanto, estudos recentes com técnicas de neuroimagem (EEG e espectroscopia de ressonância magnética) documentaram alterações mensuráveis na atividade cerebral após ingestão oral de GABA, sugerindo que algum GABA atinge o cérebro, possivelmente via transportadores específicos ou via o sistema nervoso entérico (o \"segundo cérebro\" intestinal, que é altamente inervado por neurónios GABAérgicos). Para além da ação central direta, o GABA oral pode ter efeitos indiretos via o eixo intestino-cérebro, estimulando os neurónios entéricos que comunicam com o sistema nervoso central via nervo vago.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eSuporte ao relaxamento e redução da ansiedade:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO posicionamento \"Supports Relaxation\" da Swanson reflete a evidência crescente de que o GABA oral tem efeitos mensuráveis no estado de relaxamento e na redução da ansiedade. O ensaio clínico de Abdou et al. (2006), publicado no BioFactors com 13 participantes, documentou que a ingestão de 100mg de GABA aumentou as ondas alfa cerebrais (associadas a estado de relaxamento alerta) e reduziu as ondas beta de alta frequência (associadas a ansiedade e excitação), efeito mensurável por EEG dentro de 60 minutos após a ingestão. O ensaio de Kanehira et al. (2011), publicado no Applied and Environmental Microbiology com 30 participantes submetidos a stress de tarefas mentais, documentou que o GABA oral reduziu os marcadores de stress (IgA salivar, cromogranina A) comparativamente ao placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eSuporte à qualidade do sono:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO GABA é co-agonista dos recetores GABA-A, os mesmos recetores visados pelos benzodiazepínicos (diazepam, lorazepam) e pelos fármacos hipnóticos (zolpidem, zoplicona) que são os medicamentos mais prescritos para a insónia. Embora o GABA oral não tenha a potência farmacológica dos benzodiazepínicos, tem um perfil de segurança superior sem o risco de dependência, tolerância ou efeitos de ressaca matinal. O ensaio clínico de Yamatsu et al. (2016), publicado no Sleep and Biological Rhythms, documentou que 300mg de GABA oral (uma dose inferior à do Swanson 500mg) reduziu o tempo de adormecimento e aumentou o tempo em sono não-REM de ondas lentas (sono profundo reparador) comparativamente ao placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e500mg por cápsula: a dose High Potency para efeitos mais pronunciados:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA dose de \u003cstrong\u003e500mg de GABA por cápsula\u003c\/strong\u003e é uma das mais altas disponíveis no mercado de suplementos de GABA, classificada pela Swanson como \"High Potency\". A maioria dos suplementos de GABA usa doses de 100 a 500mg por cápsula, e os estudos clínicos com resultados positivos usaram doses de 100 a 3000mg\/dia. A dose de 500mg da Swanson permite flexibilidade: 1 cápsula para uso noturno de suporte ao sono, ou 1 a 2 cápsulas para situações de maior necessidade de relaxamento.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eA sinergia GABA com outros suplementos do portfólio Brothers Club:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO GABA tem sinergia documentada com múltiplos outros suplementos disponíveis no Brothers Club. Com o \u003cstrong\u003eMagnesium Citrate\u003c\/strong\u003e ou o \u003cstrong\u003eChelated Magnesium\u003c\/strong\u003e da HSN: o magnésio é co-agonista dos recetores GABA-A e potencia o efeito inibitório do GABA, sendo a combinação Mg + GABA uma das mais eficazes para suporte ao sono. Com a \u003cstrong\u003eL-Teanina\u003c\/strong\u003e (presente no \u003cstrong\u003eEscape\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition e no \u003cstrong\u003eAlive\u003c\/strong\u003e da Marvelous): a L-Teanina aumenta a síntese e libertação endógena de GABA e tem efeito sinérgico direto. Com a \u003cstrong\u003eMelatonina\u003c\/strong\u003e (presente no \u003cstrong\u003eEscape\u003c\/strong\u003e da Marvelous): GABA + Melatonina cobrem simultaneamente a indução do sono (melatonina) e a redução da excitabilidade neuronal para sono profundo (GABA).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Tomar 1 cápsula antes de dormir (uso noturno para suporte ao sono e relaxamento) ou conforme necessidade ao longo do dia para suporte ao relaxamento em situações de stress. Pode ser tomado com ou sem alimentos. \u003cstrong\u003e100 cápsulas: 100 dias de uso a 1 cápsula\/dia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Swanson","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503631327579,"sku":null,"price":10.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/Swanson_GABA.png?v=1783115343","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/swanson-gaba-500mg-high-potency","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}