Sobre o Produto
O Chromium Picolinate 200mcg da Swanson é um suplemento de Picolinato de Crómio em cápsulas com 200mcg de Crómio por cápsula, especificamente posicionado como "Blood Sugar Support" (suporte à glicemia normal). A forma picolinato é o quelato de crómio trivalente (Cr³⁺) com ácido picolínico, a forma de crómio com maior biodisponibilidade oral documentada e a mais estudada clinicamente para efeitos na sensibilidade insulínica e no metabolismo dos hidratos de carbono. 200 cápsulas. 200 dias de uso a 1 cápsula/dia. Verificar embalagem para tipo de cápsula (gelatina ou HPMC).
Ingredientes: Picolinato de Crómio (200mcg Crómio elementar por cápsula) + Farinha de Arroz + Cápsula (verificar tipo na embalagem).
Benefícios
- Picolinato de Crómio: a forma de maior biodisponibilidade e a mais estudada clinicamente:
O Picolinato de Crómio é o quelato do ião Cr³⁺ com o ácido picolínico (metabolito natural do triptofano), a forma de crómio com maior biodisponibilidade oral documentada de todas as formas disponíveis. O picolinato forma um complexo estável e neutro com o Cr³⁺ que resiste à hidrólise no ambiente ácido gástrico e é absorvido pelos enterócitos de forma mais eficiente do que o cloreto de crómio inorgânico. Estudos de biodisponibilidade documentaram que o picolinato de crómio tem absorção intestinal 10 a 50 vezes superior ao cloreto de crómio.
- O mecanismo da cromodulina: como o crómio potencia a sinalização insulínica:
Como descrito na secção do Chromium Picolinate da Quamtrax (já presente no portfólio Brothers Club), o crómio atua via cromodulina (LMWCr), uma oligopeptida que é ativada pelo Cr³⁺ e estimula a atividade da tirosina quinase do recetor de insulina, amplificando a cascata de sinalização intracelular da insulina. O resultado prático é maior captação de glucose pelos tecidos-alvo (músculo e fígado) para a mesma concentração de insulina plasmática, o efeito de sensibilização insulínica. A EFSA aprovou a declaração de saúde: "O crómio contribui para a manutenção de concentrações normais de glucose no sangue."
- Blood Sugar Support: o suporte à glicemia normal em três contextos práticos:
O posicionamento "Blood Sugar Support" da Swanson cobre três contextos práticos distintos em que o picolinato de crómio tem evidência documentada. Para atletas em fase de ganho de massa muscular, uma melhor sensibilidade insulínica maximiza a captação de glucose e aminoácidos pelos músculos nas refeições pós-treino (melhor partição de nutrientes), reduzindo a deposição de gordura e aumentando a síntese de glicogénio e proteína muscular. Para atletas em fase de definição, o crómio atenua os picos de glicemia e a hipoglicemia reativa pós-prandial que causam cravings de hidratos de carbono de alto índice glicémico. Para a população geral, o crómio suporta o metabolismo normal da glucose no contexto de uma dieta equilibrada.
- 200mcg por cápsula: a dose de eficácia máxima com segurança documentada:
A dose de 200mcg de Crómio por cápsula é a dose mais usada nos estudos clínicos sobre picolinato de crómio e sensibilidade insulínica. É também a dose máxima estabelecida pela maioria das autoridades reguladoras europeias para suplementos alimentares de crómio. A meta-análise de Tian et al. (2013) documentou que doses de 200 a 1000mcg/dia de crómio reduziram a glicemia em jejum e a HbA1c em pessoas com diabetes tipo 2 e pré-diabetes, com efeito dose-dependente.
- 200 cápsulas: mais de 6 meses de suplementação diária:
Com 200 cápsulas e dose de 1 cápsula/dia, o Swanson Chromium Picolinate oferece mais de 6 meses de uso por embalagem, tornando-o um dos suplementos com melhor relação quantidade/duração disponíveis no Brothers Club.
- Swanson: mais de 50 anos de qualidade em suprimentos de saúde:
A Swanson Health Products foi fundada em 1969 em Fargo, Dakota do Norte (EUA), com a missão de oferecer suplementos de saúde de alta qualidade ao melhor preço possível. Com mais de 50 anos de experiência, a Swanson é uma das marcas de suplementos mais reconhecidas mundialmente, com certificações GMP e testes laboratoriais independentes para pureza e potência em todos os produtos.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 1 cápsula por dia, preferencialmente com uma refeição (especialmente a refeição mais rica em hidratos de carbono do dia, para maximizar o efeito sinérgico do crómio com o pico insulínico pós-prandial). 200 cápsulas: 200 dias de uso.
