{"product_id":"quamtrax-vitamineral-complex","title":"QUAMTRAX - VITAMINERAL COMPLEX","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Vitamineral Complex da Quamtrax é um \u003cstrong\u003emultivitamínico e multimineral de amplo espectro\u003c\/strong\u003e em cápsulas de gel, com \u003cstrong\u003e13 vitaminas + 7 minerais\u003c\/strong\u003e numa dose única diária — formulado especificamente para atletas e pessoas submetidas a situações de desgaste muscular intenso, défice calórico ou elevada exigência física e mental. Com \u003cstrong\u003e100% ou mais da VRN\u003c\/strong\u003e da maioria das vitaminas e minerais incluídos, o Vitamineral Complex cobre integralmente as necessidades de micronutrientes de um atleta em treino regular, prevenindo as deficiências subclínicas de vitaminas e minerais que são as mais prevalentes em populações com treino intensivo. Inclui ainda \u003cstrong\u003eRutina\u003c\/strong\u003e — um bioflavonóide com propriedades de reforço dos capilares e absorção aprimorada da Vitamina C. \u003cstrong\u003e1 cápsula\/dia (preferencialmente de manhã antes do pequeno-almoço). 60 cápsulas = 60 dias de uso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVitaminas por cápsula:\u003c\/strong\u003e A 800mcg (100% VRN) + C 60mg (75%) + E 10mg (83%) + D 8mcg (160%) + B1 1,4mg (127%) + B2 1,6mg (114%) + B3 18mg (113%) + B5 6mg (100%) + B6 2mg (143%) + B9 200mcg (100%) + Biotina (B8) + B12 1mcg (40%) \u003cstrong\u003eMinerais:\u003c\/strong\u003e Ferro 14mg (100%) + Zinco 15mg (150%) + Magnésio 60mg (16%) + Iodo 150mcg (100%) + Crómio 50mcg (125%) + Cobre 2mg (200%) + Potássio 10mg + Rutina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Fosfato de cálcio + Óxido de magnésio + Sulfato de ferro + Gluconato de potássio + Vitamina C (ácido ascórbico) + Sulfato de zinco + Gluconato de magnésio + Vitamina E (tocoferol) + Vitamina B3 (niacina) + Rutina + Sulfato de cobre + Vitamina B5 (ácido pantoténico) + Vitamina A (retinol) + Vitamina D (colecalciferol) + Vitamina B6 (piridoxina) + Vitamina B2 (riboflavina) + Vitamina B1 (tiamina) + Cloreto de crómio III + Vitamina B9 (ácido fólico) + Iodeto de potássio + Biotina (B8) + Vitamina B12 (cianocobalamina).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eO multivitamínico de dose única para atletas: a cobertura essencial de micronutrientes em 1 cápsula\/dia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Vitamineral Complex é posicionado pela Quamtrax como a solução de micronutrição essencial para atletas — especialmente em duas situações de maior risco de deficiência: \u003cstrong\u003efases de restrição calórica\u003c\/strong\u003e (definição, dieta hipocalórica) onde a menor ingestão alimentar total reduz proporcionalmente a ingestão de vitaminas e minerais; e \u003cstrong\u003efases de treino intensivo\u003c\/strong\u003e onde as necessidades de micronutrientes aumentam (maior gasto de vitaminas do complexo B como cofatoras do metabolismo energético, maiores perdas de minerais pelo suor, maior stress oxidativo que aumenta o consumo de vitaminas antioxidantes). A conveniência de \u003cstrong\u003e1 cápsula\/dia\u003c\/strong\u003e é o maior diferencial do Vitamineral Complex face a multivitamínicos de dose múltipla (3 a 4 cápsulas\/dia) — maior adesão e menor risco de esquecimento de doses.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e13 vitaminas: cobertura completa do espectro vitamínico essencial:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Vitamineral Complex cobre as \u003cstrong\u003e13 vitaminas essenciais\u003c\/strong\u003e reconhecidas pela ciência nutricional: as \u003cstrong\u003e4 vitaminas lipossolúveis\u003c\/strong\u003e (A, D, E e K — embora K não seja declarada explicitamente, verificar embalagem) e as \u003cstrong\u003e9 vitaminas hidrossolúveis\u003c\/strong\u003e (C e o complexo B completo: B1, B2, B3, B5, B6, B8\/biotina, B9\/ácido fólico, B12). Todas em doses próximas ou superiores à VRN, com destaque para a Vitamina D (160% VRN — coberta acima da VRN para compensar a prevalência elevada de insuficiência de D em atletas europeus) e o Zinco (150% VRN — para compensar as perdas elevadas pelo suor em atletas de intensidade elevada).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamina D 8mcg (160% VRN): o micronutriente mais deficitário em atletas europeus:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo já descrito na secção do \u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition e em múltiplos produtos anteriores desta sessão, a Vitamina D3 é o nutriente com maior prevalência de insuficiência na população europeia e nos atletas especificamente. A dose de 8mcg (= 320 UI) de Vitamina D por cápsula do Vitamineral Complex é modesta comparativamente às doses de suplementos de Vitamina D standalone (1000 a 4000 UI) mas superior à VRN (5mcg), contribuindo para a manutenção de níveis séricos adequados de 25(OH)D em combinação com a ingestão alimentar e a exposição solar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFerro 14mg (100% VRN): o mineral crítico para a capacidade aeróbia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO \u003cstrong\u003eFerro\u003c\/strong\u003e (como sulfato ferroso) é incluído no Vitamineral Complex a 100% da VRN — uma dose relevante especialmente para atletas de endurance (corrida, ciclismo, natação) que têm maior risco de deficiência de ferro por três mecanismos: perda gastrointestinal aumentada pelo impacto (hemólise por impacto das pisadas — \"foot strike hemolysis\" nos corredores), perda urinária de mioglobina após exercício intenso, e maior necessidade de ferro para a eritropoiese (produção de glóbulos vermelhos) estimulada pelo treino aeróbio de altitude. A deficiência de ferro — mesmo subclínica (ferritina baixa sem anemia) — é a causa nutricional mais frequente de fadiga e deterioração da performance aeróbia em atletas femininas e vegetarianas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eZinco 15mg (150% VRN): o mineral da testosterona, imunidade e síntese proteica:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo descrito na secção do \u003cstrong\u003eZMA\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition, o zinco a 150% da VRN no Vitamineral Complex cobre as necessidades aumentadas dos atletas que perdem zinco em maior quantidade pelo suor. A dose de 15mg de zinco (como sulfato de zinco) por cápsula é uma dose substancial que suporta a síntese de testosterona, a função imunitária e a síntese proteica muscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRutina: o bioflavonóide que reforça a Vitamina C e a saúde vascular:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003eRutina\u003c\/strong\u003e (rutin, glucósido da quercetina com ramnose + glucose) é um bioflavonóide com propriedades específicas de reforço dos capilares sanguíneos (redução da fragilidade e permeabilidade capilar) e de potenciação da absorção e da atividade biológica da Vitamina C (os bioflavonóides são classicamente combinados com a Vitamina C em suplementos de \"Vitamina C natural\" por melhorarem a sua biodisponibilidade e efeito). A inclusão de Rutina no Vitamineral Complex é um diferencial relevante face à maioria dos multivitamínicos simples sem bioflavonóides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCrómio 50mcg (125% VRN): o cofator da sensibilidade insulínica integrado no multivitamínico:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo já descrito na secção do \u003cstrong\u003eChromium Picolinate\u003c\/strong\u003e standalone da Quamtrax, o crómio suporta a sensibilidade insulínica e o metabolismo normal dos hidratos de carbono. A dose de 50mcg (como cloreto de crómio III) no Vitamineral Complex é uma dose de suporte basal — inferior à dose farmacológica do standalone (200mcg de picolinato) mas adequada para manutenção de níveis adequados de crómio em atletas com dieta normal.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Tomar 1 cápsula por dia, preferencialmente de manhã antes do pequeno-almoço (ou com o pequeno-almoço para melhor tolerância gastrointestinal). Para máxima absorção das vitaminas lipossolúveis (A, D, E), tomar com uma refeição que contenha gordura. \u003cstrong\u003e60 cápsulas = 60 dias de uso.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Quamtrax","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52935720599899,"sku":null,"price":14.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/QUAMTRAX-VITAMINERALCOMPLEX.webp?v=1778197213","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/quamtrax-vitamineral-complex","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}