Sobre o Produto
O Super C 1000 da Quamtrax é um suplemento de Vitamina C 1000mg por comprimido em formulação de tripla fonte — combinando ácido ascórbico (Vitamina C sintética de alta pureza), extrato seco de roseira brava (Escaramujo, Rosa canina) e Acerola (fruto de Malpighia emarginata, a fonte natural com maior concentração de Vitamina C do mundo) — para um perfil antioxidante mais completo e mais biodisponível do que o ácido ascórbico puro isolado. 1 comprimido/dia. 100 comprimidos = 100 dias de uso. Vegano.
Ingredientes: Fosfato de cálcio + Extrato seco de Escaramujo (Rosa canina) + Celulose + Acerola (fruto) + Vitamina C (ácido ascórbico) + Dióxido de silício + Antiaglomerante.
Benefícios
Tripla fonte de Vitamina C: ácido ascórbico + roseira brava + acerola:
O Super C 1000 diferencia-se das vitaminas C simples de ácido ascórbico puro pela combinação de três fontes de Vitamina C com perfis de bioflavonóides e fitoquímicos complementares. O ácido ascórbico (sintético) fornece a maior parte dos 1000mg de Vitamina C com máxima pureza e estabilidade. O extrato de escaramujo (Rosa canina, a fruta da roseira brava) é uma das fontes naturais de Vitamina C mais ricas da flora europeia, e contém adicionalmente bioflavonóides (quercetina, kaempferol, rutina, hesperidina) que têm efeito sinérgico com a Vitamina C — os bioflavonóides inibem a COMT e outras enzimas que degradam a Vitamina C nos tecidos, prolongando a sua atividade biológica, e têm efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios próprios independentes da Vitamina C. A Acerola (Malpighia emarginata, cereja das Antilhas) é o fruto com a maior concentração natural de Vitamina C de todos os frutos conhecidos (1000 a 4500mg por 100g de fruto fresco — 50 a 100 vezes mais do que a laranja), e contém adicionalmente beta-caroteno, vitamina A, tiamina e riboflavina. A combinação de Vitamina C sintética (estabilidade e dose) com Vitamina C natural da acerola e dos escaramujos (bioflavonóides e fitoquímicos complementares) replica a abordagem dos suplementos de Vitamina C "full-spectrum" — onde os compostos que acompanham a vitamina C nos alimentos naturais potenciam a sua absorção e atividade biológica.
1000mg de Vitamina C: a dose de alta performance para atletas:
A dose de 1000mg de Vitamina C por comprimido é a mais estudada clinicamente para efeitos em atletas: redução da imunossupressão pós-exercício (o chamado "open window" imunitário — a janela de 3 a 72 horas após exercício intenso em que a susceptibilidade a infeções respiratórias aumenta), redução da dor muscular de início tardio (DOMS), e suporte à síntese de colagénio para recuperação de tendões e ligamentos. A meta-análise de Hemilä & Chalker (2013) documentou que em populações submetidas a stress físico intenso (atletas, militares), a suplementação com ≥200mg/dia de Vitamina C reduziu a incidência de resfriados em 50% — com doses de 1000mg/dia a produzir efeitos ainda mais marcados. Como cofator das prolil e lisil hidroxilases, 1000mg/dia garante saturação completa destas enzimas para a máxima taxa de síntese de colagénio em tendões, ligamentos e cartilagem.
Roseira Brava (Escaramujo, Rosa canina): os bioflavonóides que potenciam a Vitamina C:
O escaramujo (fruto da Rosa canina — a roseira brava silvestre da Europa) é um dos alimentos mais ricos em Vitamina C da flora europeia (400 a 2000mg por 100g de fruto seco) e contém os bioflavonóides mais relevantes para a sinergia com a Vitamina C. Os bioflavonóides do escaramujo (quercetina, rutina, kaempferol, naringenina) têm múltiplos efeitos que amplificam a ação da Vitamina C: inibem a oxidação da Vitamina C nos tecidos (os bioflavonóides são antioxidantes mais potentes do que a própria vitamina C para alguns substratos oxidativos), regeneram a Vitamina C oxidada (DHAA — ácido desidroascórbico) de volta à forma reduzida ativa (ácido ascórbico), e melhoram a absorção intestinal de Vitamina C ao protegê-la da oxidação luminal. A rutina em particular tem efeitos documentados na redução da fragilidade capilar e na melhoria da microcirculação — sinérgicos com os efeitos da Vitamina C na síntese de colagénio vascular.
Acerola (Malpighia emarginata): a fonte natural de Vitamina C mais concentrada do mundo:
A Acerola (cereja das Antilhas, cherry acerola) é conhecida mundialmente como a fruta com o maior teor de Vitamina C de todos os alimentos naturais conhecidos — valores de 1000 a 4500mg de Vitamina C por 100g de fruto fresco (dependendo do estado de maturação — frutos menos maduros têm maior concentração de Vitamina C). Para comparação: a laranja tem ~50mg/100g e o kiwi ~90mg/100g. A Vitamina C da acerola está acompanhada de beta-caroteno (pró-vitamina A), vitamina A, B1, B2 e B3 naturais, e de antocianinas e flavonóides (especialmente se o fruto é de variedades vermelhas ou roxas). A inclusão de acerola no Super C 1000 adiciona uma fração de Vitamina C natural "full-spectrum" que complementa o ácido ascórbico puro, replicando a matriz fitoquímica dos alimentos integrais ricos em Vitamina C.
Fosfato de cálcio: o excipiente com valor mineral:
O fosfato de cálcio é usado como agente de volume (excipiente) do comprimido, mas ao contrário de excipientes inertes como a celulose, o fosfato de cálcio fornece cálcio elementar e fósforo como co-nutrientes — uma adição nutricional minor mas relevante para atletas com necessidades aumentadas de cálcio (para saúde óssea, contração muscular e função cardíaca).
Suporte imunitário, antioxidante e de colagénio: os três pilares da Vitamina C:
Como já descrito extensamente na secção da Vitamin C da Marvelous Nutrition, a Vitamina C tem três funções principais de maior relevância para atletas: suporte imunitário (acumulação em leucócitos, suporte à proliferação de linfócitos T e à atividade NK), antioxidante extracelular (proteção do LDL da oxidação, neutralização de ROS no plasma) e cofator da síntese de colagénio (prolil e lisil hidroxilases — essenciais para tendões, ligamentos, cartilagem e pele). O Super C 1000 cobre todos os três pilares com a dose de 1000mg por comprimido.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 1 comprimido por dia, preferencialmente com o pequeno-almoço ou com uma refeição. Para uso como suporte à síntese de colagénio em contexto desportivo (recuperação de tendões e ligamentos), tomar 1 hora antes do treino (de acordo com a janela de síntese de colagénio documentada por Shaw et al.). 100 comprimidos = 100 dias de uso.
