Sobre o Produto
O Collagen da Quamtrax é um suplemento de colagénio hidrolisado bovino em pó enriquecido com magnésio, ácido hialurónico, Vitamina C, Vitamina B3 e Vitamina B6, formulado para suporte à saúde da pele, articulações, ossos e tecido conjuntivo. Com 12g de colagénio hidrolisado por dose — a dose próxima da documentada nos estudos clínicos mais robustos (10 a 15g/dia) — complementada com o hialuronato de sódio (hidratação da matriz articular e cutânea), o magnésio (saúde óssea e muscular) e a Vitamina C (cofator obrigatório da síntese de colagénio endógeno), o Collagen da Quamtrax é um suplemento de saúde articular e cutânea completo numa dose diária única. Adoçado com esteviol (natural, sem açúcar). 300g = 25 doses. Sabores: Neutro e Laranja. Não vegano (colagénio de origem bovina).
Ingredientes: Hidrolisado de colagénio bovino + Carbonato de magnésio (67,8mg Mg/dose) + Ácido cítrico + Ascorbato de cálcio (Vitamina C) + Hialuronato de sódio + Glicosídeos de esteviol (edulcorante natural) + Nicotinamida (Vitamina B3) + Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6).
Benefícios
Colagénio: a proteína estrutural mais abundante do organismo e por que a sua suplementação é relevante:
O colagénio é a proteína mais abundante do organismo humano — representa ~30% da proteína total corporal — e o principal componente estrutural do tecido conjuntivo em todas as suas formas: tendões e ligamentos (colagénio tipo I e III), cartilagem articular (colagénio tipo II), osso (colagénio tipo I, base da matriz óssea), pele (colagénio tipo I, III e IV), parede vascular e córnea. A produção endógena de colagénio pelos fibroblastos (na pele e tecido conjuntivo), condrócitos (cartilagem) e osteoblastos (osso) declina progressivamente com a idade — a produção de colagénio dérmico diminui ~1% ao ano a partir dos 20 anos, e a laxidão articular e a perda de espessura da cartilagem são consequências diretas deste declínio. Para atletas especificamente, o stress mecânico repetido sobre tendões, ligamentos e cartilagem (especialmente em desportos de impacto ou de carga axial elevada) acelera a degradação do colagénio articular e periarticular além do ritmo de reparação endógena.
Colagénio hidrolisado bovino: os péptidos de colagénio com maior biodisponibilidade e atividade pró-anabólica articular:
O colagénio hidrolisado (também designado péptidos de colagénio ou colágeno hidrolisado) é produzido pela hidrólise enzimática controlada do colagénio nativo (tipicamente colagénio tipo I da pele e tendão bovino ou porcino), quebrando as cadeias triplo-hélice em péptidos de menor peso molecular (tipicamente 2000 a 5000 Daltons). Esta hidrólise tem dois efeitos críticos: aumenta drasticamente a solubilidade (o colagénio nativo é quase insolúvel em água fria, enquanto o hidrolisado dissolve-se facilmente) e aumenta a biodisponibilidade — os péptidos de baixo peso molecular do colagénio hidrolisado são absorvidos pelo intestino delgado via transportadores de péptidos (PEPT1/PEPT2) de forma mais eficiente do que os aminoácidos isolados, e são encontrados na circulação sanguínea como dipéptidos e tripéptidos de hidroxiprolina (Pro-Hyp, Hyp-Gly) que estimulam diretamente os fibroblastos da cartilagem a sintetizar novo colagénio. O ensaio clínico de Shaw et al. (2017), publicado no American Journal of Clinical Nutrition, documentou que a ingestão de 15g de colagénio hidrolisado 1 hora antes do exercício de salto dupla o conteúdo de aminoácidos derivados de colagénio no sangue e aumenta a síntese de colagénio nos tendões, confirmando que os péptidos absorvidos chegam efetivamente aos tecidos conjuntivos-alvo.
12g por dose: a dose próxima da clinicamente documentada para efeitos articulares e cutâneos:
A dose de 12g de colagénio hidrolisado por dose está na janela dos estudos mais robustos sobre colagénio e saúde articular. O ensaio clínico de Clark et al. (2008), publicado no Current Medical Research and Opinion com 147 atletas universitários durante 24 semanas, documentou que 10g/dia de colagénio hidrolisado reduziram significativamente a dor articular em repouso e em movimento comparativamente ao placebo. A meta-análise de Khatri et al. (2021), publicada no British Journal of Sports Medicine com dados de 15 ensaios clínicos, confirmou que a suplementação com péptidos de colagénio (doses de 5 a 10g/dia) melhorou a dor articular e a função física em adultos com osteoartrite e em atletas com dor articular relacionada com o exercício.
Hialuronato de sódio (ácido hialurónico): a hidratação da matriz articular e da pele:
O hialuronato de sódio (sal de sódio do ácido hialurónico, HA) é o glicosaminoglicano mais abundante no líquido sinovial (que lubrifica as articulações) e na matriz extracelular dérmica. O ácido hialurónico tem capacidade de reter água em proporções extraordinárias (até 1000 ml de água por grama de HA seco) — é o principal "esponja" molecular da matriz articular e da derme, conferindo ao tecido conjuntivo a sua característica viscosidade e elasticidade. Com a idade e com o desgaste articular, a concentração de HA no líquido sinovial diminui (e o peso molecular médio também diminui), resultando em menor lubrificação articular e maior atrito entre as superfícies cartilaginosas. A suplementação oral com ácido hialurónico de baixo peso molecular tem evidência crescente de biodisponibilidade oral e de chegada aos tecidos articulares — a meta-análise de Tashiro et al. documentou melhoria da dor articular e da função no joelho com suplementação oral de HA em doentes com osteoartrite.
Vitamina C (Ascorbato de cálcio): o cofator insubstituível da síntese de colagénio:
Como já descrito na secção da Vitamin C da Marvelous Nutrition, a Vitamina C é o cofator obrigatório das prolil 4-hidroxilase e lisil hidroxilase — as enzimas que hidroxilam os resíduos de prolina e lisina no pró-colagénio para formar hidroxiprolina e hidroxilisina, que são essenciais para a estabilidade da tripla hélice do colagénio. Sem Vitamina C, a síntese de colagénio para completamente — a forma ascorbato de cálcio usada nesta fórmula é uma forma tamponiada de Vitamina C com menor risco de irritação gástrica do que o ácido ascórbico puro, e com o cálcio adicional como co-nutriente para a saúde óssea.
Magnésio (carbonato de magnésio) 67,8mg/dose: o mineral da saúde óssea e muscular:
Como descrito na secção do Magnesium Bisglycinate da Marvelous Nutrition, o magnésio é cofator de mais de 300 enzimas e essencial para a síntese de ATP, a função neuromuscular e a saúde óssea. Os 67,8mg de magnésio por dose (como carbonato de magnésio) cobrem ~18% da dose de referência diária, complementando o magnésio dietético para suporte à saúde óssea e muscular no contexto do suplemento de colagénio.
Vitamina B3 (Nicotinamida) + Vitamina B6 (Piridoxina): o suporte ao metabolismo proteico e à síntese de colagénio:
A Vitamina B3 (Nicotinamida) é percursora do NAD+ e do NADP+, cofatores centrais do metabolismo energético e da síntese de proteínas. A Vitamina B6 (Piridoxina) é cofator das aminotransferases (metabolismo de aminoácidos) e da síntese de colágeno intracelular (suporta a ativação das enzimas de processamento do pró-colagénio). A combinação das duas vitaminas B com a Vitamina C no Collagen da Quamtrax cria um suporte vitamínico completo ao metabolismo do colagénio — tanto à síntese de novo (B3, B6, Vitamina C) como à proteção antioxidante do colagénio já sintetizado (Vitamina C).
Esteviol como edulcorante natural: a doçura sem açúcar nem edulcorantes artificiais:
O uso de glicosídeos de esteviol (extraídos das folhas de Stevia rebaudiana) em vez de sucralose ou aspartame posiciona o Collagen da Quamtrax como uma fórmula com edulcorante natural — preferida por consumidores que evitam edulcorantes sintéticos e que procuram formulações mais "clean label".
Utilizações
Dose recomendada: Misturar 12g (1 medida rasa) com 250ml de água ou outro líquido. Consumir uma vez por dia para melhores resultados. Para uso em suporte articular associado ao exercício, tomar 1 hora antes do treino (de acordo com a janela de síntese de colagénio documentada por Shaw et al.). Para uso em suporte à saúde da pele, tomar ao pequeno-almoço. 300g = 25 doses. Sabores: Neutro e Laranja.
