Sobre o Produto
O Kelp 500 mg da linha EssentialSeries da HSN é um suplemento alimentar em cápsulas vegetais baseado em pó de alga Kelp (Ascophyllum nodosum) padronizado a 0,065% de Iodo, enriquecido com L-Seleniometionina. O Kelp (também conhecido como alga castanha marinha) é reconhecido mundialmente como a fonte alimentar natural com maior concentração de Iodo disponível, superando amplamente os alimentos terrestres convencionais. Cada cápsula de 500 mg de Ascophyllum nodosum fornece aproximadamente 325 µg de Iodo natural (216% do VRN europeu de 150 µg), na sua forma biologicamente integrada na matriz da alga, e L-Seleniometionina como fonte de Selénio, um oligoelemento com função de cofator essencial do metabolismo tiroideu do Iodo. A HSN especifica que o seu Kelp é 100% livre de OGM, relevante dado que as algas estão num dos grupos de maior risco de contaminação OGM identificados por entidades como o Non-GMO Project. Vegano, sem glúten, sem alergénios. 1 cápsula por dia com refeição.
Benefícios
Iodo: o micronutriente essencial para a normal função tiroideia com mais de 10 declarações de saúde EFSA aprovadas: O Iodo é um oligoelemento essencial que o organismo humano não consegue sintetizar de forma endógena, sendo obrigatoriamente fornecido pela alimentação ou pela suplementação. O Iodo é o elemento central da biossíntese das hormonas tiroideias T3 (triiodotironina) e T4 (tiroxina): a glândula tiróide captura o Iodo circulante por transporte ativo (via o simportador sódio-iodeto, NIS), incorpora-o nas moléculas de tirosina da tiroglobulina (via peroxidase tiroideia, TPO), e liberta as hormonas T3 e T4 para a circulação sistémica. As hormonas tiroideias regulam o metabolismo energético basal de praticamente todos os tecidos do organismo, a termogénese, o desenvolvimento neurológico (especialmente crítico durante a gestação e os primeiros anos de vida), a diferenciação e proliferação celular, e a função cardiovascular. A EFSA aprovou declarações de saúde para o Iodo que cobrem: a normal produção de hormonas tiroideias e normal função tiroideia, o normal metabolismo energético, a normal função cognitiva, o normal funcionamento do sistema nervoso, a normal função psicológica, e a manutenção normal da pele.
Kelp (Ascophyllum nodosum): a alga com maior concentração de Iodo natural do reino vegetal: O Kelp é o nome comum de várias espécies de algas castanhas marinhas de grande porte, pertencentes à ordem Laminariales. A espécie Ascophyllum nodosum (nó de bexiga), utilizada neste produto, é uma alga que cresce nas costas rochosas do Atlântico Norte (coasts da Islândia, Noruega, Irlanda, Reino Unido, Canadá e Estados Unidos), e acumula Iodo da água do mar por mecanismos de concentração ativa que resultam em concentrações de Iodo na alga muito superiores às do ambiente marinho. A concentração de Iodo nas algas Kelp é altamente variável entre espécies e lotes, mas a HSN padroniza o seu produto a 0,065% de Iodo (calculado com base no peso seco da alga), garantindo um teor mínimo consistente e reprodutível de Iodo por cápsula. O Kelp é também naturalmente rico em outros minerais e compostos bioativos relevantes: alginatos (polissacarídeos com propriedades quelantes de metais pesados e reguladoras da glicemia), fucoidanos (polissacarídeos sulfatados com propriedades imunomodeladoras e antivirais), fucoxantina (um carotenoide com propriedades antioxidantes e lipotropicas), e vitaminas do grupo B, minerais (Ca, K, Mg, Fe) e aminoácidos.
L-Seleniometionina: o cofator essencial do metabolismo tiroideu do Iodo com sinergia comprovada: A L-Seleniometionina é a forma orgânica de Selénio com maior biodisponibilidade oral (significativamente superior ao selenito de sódio ou selenato de sódio, as formas inorgânicas convencionais). A inclusão de Selénio na fórmula do Kelp da HSN é uma decisão formulativa fundamentada na bioquímica da função tiroideia: a desiodinase (a enzima responsável pela conversão de T4 em T3 ativo nos tecidos periféricos) é uma selenoproteína, ou seja, uma enzima que contém Selénio no seu sítio ativo como selenocisteína. Sem Selénio suficiente, a desiodinase não consegue converter eficientemente a T4 (que é a forma de armazenamento das hormonas tiroideias, produzida pela tiróide) em T3 (a forma ativa que exerce os efeitos metabólicos nos tecidos). Desta forma, a deficiência de Selénio compromete a ação biológica das hormonas tiroideias mesmo quando o Iodo está disponível em quantidade suficiente. A combinação Iodo (via Kelp) + Selénio (via L-Seleniometionina) cobre os dois micronutrientes mais críticos para a função tiroideia completa, numa sinergia nutricional biologicamente coerente.
Declarações de saúde EFSA aprovadas para o Selénio na função tiroideia e reprodutiva: O Selénio tem declarações de saúde EFSA aprovadas específicas para: a normal função tiroideia, a normal espermatogénese, a proteção das células contra o stress oxidativo, a manutenção normal do cabelo e das unhas, e a normal função do sistema imunitário. As declarações de saúde para a normal função tiroideia do Selénio e do Iodo são complementares e reforçam mutuamente a coerência da combinação destes dois micronutrientes nesta fórmula.
Iodo de fonte natural versus iodo inorgânico: a forma integrada da alga na matriz orgânica: O Iodo presente no Kelp está integrado na matriz orgânica da alga, maioritariamente na forma de iodotirosinas (compostos orgânicos de iodo ligados a resíduos de tirosina nas proteínas da alga), em contraste com o Iodo inorgânico dos suplementos convencionais (iodeto de potássio, iodate de potássio). Embora a biodisponibilidade do Iodo de Kelp seja semelhante à do Iodo inorgânico em indivíduos com função tiroideia normal, a matriz natural da alga fornece simultaneamente outros compostos bioativos (alginatos, fucoidanos, fucoxantina) que não estão presentes nas formas de Iodo inorgânico isolado, tornando o Kelp uma fonte de Iodo nutricionalmente mais completa e holística.
Iodo e metabolismo energético: a conexão entre hormonas tiroideias e metabolismo basal: As hormonas tiroideias T3 e T4, cuja produção depende do Iodo, regulam o metabolismo energético basal através da estimulação da expressão de genes que codificam enzimas do ciclo de Krebs e da cadeia respiratória mitocondrial. Em situações de hipotiroidismo (deficiência de hormonas tiroideias, frequentemente causada por deficiência de Iodo em zonas sem acesso regular a marisco), o metabolismo basal diminui significativamente, causando fadiga, aumento de peso, sensação de frio, obstipação, pele seca e lentidão cognitiva. A suplementação com Iodo via Kelp, em pessoas com deficiência de Iodo, restaura a produção normal de hormonas tiroideias e, consequentemente, o metabolismo energético normal, contribuindo para a redução do cansaço e da fadiga.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 1 cápsula por dia com uma refeição. A toma com refeição melhora a absorção do Iodo e reduz o risco de irritação gastrointestinal.
Para vegetarianos e veganos: O Kelp é especialmente relevante para pessoas que seguem dietas vegetarianas e veganas, dado que as principais fontes alimentares de Iodo na dieta ocidental são os laticínios (leite, iogurte), os ovos e o peixe/marisco, que são excluídos das dietas veganas. O pão e os cereais enriquecidos são fontes complementares, mas insuficientes para muitas pessoas veganas. O Kelp é a fonte vegetal de Iodo por excelência, tornando este suplemento especialmente valioso no contexto vegano.
