Sobre o Produto
O Lipopro da Life Pro Nutrition é o lipotrópico da marca, um suplemento de perda de gordura fundamentalmente diferente dos termogénicos da gama Life Pro (Evidenced Burner, Thermo Full, Thermo 10, Wild Ripped). Enquanto os termogénicos atuam via estimulação do sistema nervoso simpático (cafeína, sinefrina), os lipotrópicos atuam por mecanismos metabólicos no fígado e nas células adiposas, sem estimulantes, tornando-o apto para qualquer hora do dia e para pessoas que não toleram cafeína. A fórmula combina mais de 10 ingredientes ativos com função lipotrópica, de transporte de gordura e de suporte ao metabolismo lipídico hepático: Colina Bitartrato, Inositol, Acetil L-Carnitina HCl, L-Carnitina Tartrato (Carnipure®), L-Metionina, Garcinia Cambogia, Betaína HCl, Fosfatidilserina, NAC, Vitamina B6 e BioPerine®. 6 cápsulas/dia em jejum. 90 cápsulas (15 dias). Sem cafeína. Vegano. Contém soja.
Benefícios
O conceito de lipotrópico: o que distingue o Lipopro dos termogénicos:
Um lipotrópico é um composto que facilita e acelera o metabolismo dos lípidos (gorduras) no fígado, prevenindo a acumulação de gordura hepática (esteatose) e promovendo a mobilização e oxidação dos ácidos gordos armazenados no tecido adiposo. O mecanismo é distinto do dos termogénicos: enquanto os termogénicos aumentam o gasto energético via ativação adrenérgica e termogénese (efeito top-down, do sistema nervoso para os adipócitos), os lipotrópicos atuam diretamente nas vias metabólicas de transporte e oxidação dos ácidos gordos (efeito bottom-up, das células para o metabolismo energético). As duas abordagens são complementares e sinérgicas: os termogénicos mobilizam a gordura dos adipócitos para a corrente sanguínea (via lipólise adrenérgica), enquanto os lipotrópicos garantem que os ácidos gordos mobilizados sejam eficientemente transportados para as mitocôndrias das células musculares e do fígado para serem oxidados (em vez de serem re-esterificados e armazenados novamente).
Colina Bitartrato: o lipotrópico clássico e o componente essencial da lecitina e do VLDL:
A colina é um nutriente essencial (classificado como vitamina B4 por alguns autores) com múltiplas funções no metabolismo lipídico. A sua função lipotrópica principal é a síntese de fosfatidilcolina (o fosfolípido mais abundante nas membranas celulares), que é o componente estrutural essencial das VLDL (lipoproteínas de muito baixa densidade) que o fígado produz para exportar triglicéridos e colesterol para a circulação. Sem colina suficiente, o fígado não consegue produzir VLDL em quantidade adequada, resultando na acumulação de triglicéridos nos hepatócitos (esteatose hepática ou fígado gordo). A colina é portanto essencial para a exportação hepática de gordura e para prevenir a acumulação de lípidos no fígado. Para além desta função, a colina é precursora da acetilcolina (o neurotransmissor da atenção, memória e controlo muscular) e do betaína (via oxidação de colina). A deficiência de colina é surpreendentemente comum: estima-se que 90% das populações ocidentais não atingem a ingestão adequada (AI) de colina, que é de 425 mg/dia para mulheres e 550 mg/dia para homens.
Inositol: o segundo "lipotrópico clássico" e o segundo mensageiro da sinalização de insulina:
O inositol (especificamente mio-inositol) é um álcool cíclico de seis carbonos que, como a colina, tem função lipotrópica clássica ao ser o componente estrutural dos fosfatidilinositóis (fosfolípidos das membranas celulares). Para além da sua função estrutural, o inositol é um segundo mensageiro crítico da sinalização de insulina: o IP3 (inositol-1,4,5-trifosfato) é produzido pela hidrólise do PIP2 (fosfatidilinositol-4,5-bifosfato) pela fosfolipase C ativada pelo recetor de insulina, e é o segundo mensageiro responsável pela ativação dos canais de cálcio intracelulares e pela translocação dos transportadores de glucose GLUT4 para a membrana plasmática. A suplementação com inositol melhora a sensibilidade à insulina e a sinalização insulínica, o que tem relevância para a redistribuição do metabolismo dos lípidos e da glucose. Para além do metabolismo lipídico, o inositol tem efeitos documentados sobre a saúde mental (ansiedade, depressão, TOC) via modulação da sinalização serotonérgica dependente de IP3, o que explica o seu uso no produto Ovapro da Life Pro para síndrome dos ovários poliquísticos.
L-Carnitina Tartrato (Carnipure®) + Acetil L-Carnitina HCl: o transportador de ácidos gordos para as mitocôndrias:
A L-Carnitina é o nutriente mais diretamente lipotrópico da fórmula: é o transportador que permite a entrada dos ácidos gordos de cadeia longa nas mitocôndrias para serem oxidados (beta-oxidação). Sem L-Carnitina suficiente, os ácidos gordos não conseguem atravessar a membrana mitocondrial interna (onde está o complexo de beta-oxidação) e não podem ser usados como combustível, acumulando-se no citoplasma e eventualmente sendo re-esterificados em triglicéridos. A fórmula inclui duas formas de carnitina com propriedades complementares: a L-Carnitina Tartrato (Carnipure®) é a forma de carnitina com maior biodisponibilidade oral e a mais estudada para a recuperação muscular e o metabolismo de gordura durante o exercício (Carnipure® é a marca patenteada da Lonza, garantia de pureza e qualidade); a Acetil L-Carnitina (ALCAR) é a forma acetilada da carnitina que, para além da função de transporte de ácidos gordos, atravessa mais eficientemente a barreira hematoencefálica e tem efeitos nootrópicos (melhoria cognitiva, neuroprotecção) e mitocondriais independentes (a ALCAR doa grupos acetilo ao CoA mitocondrial, participando na síntese de acetilcolina e no ciclo de Krebs).
L-Metionina: o aminoácido lipotrópico precursor da colina e do glutatião:
A L-Metionina é um aminoácido essencial com múltiplas funções lipotrópicas. É o precursor de SAM (S-adenosilmetionina), o principal dador de grupos metilo do organismo, essencial para a síntese de colina (via metilação da fosfatidiletanolamina para produzir fosfatidilcolina) e para a metilação do ADN e das histonas (com impacto na expressão génica do metabolismo lipídico). A metionina é também precursor da cisteína (via trans-sulfuração) e portanto do glutatião, o principal antioxidante hepático. A deficiência de metionina está associada a esteatose hepática, dado que a redução da síntese de SAM compromete a produção de fosfatidilcolina necessária para a exportação hepática de lípidos via VLDL. Curiosamente, o Lipopro também inclui NAC (N-Acetil Cisteína) que é outro precursor do glutatião: a combinação de Metionina + NAC cobre ambos os percursos de síntese de cisteína e glutatião hepático.
Garcinia Cambogia: ácido hidroxicítrico (HCA) e inibição da síntese de novo de ácidos gordos:
O extrato de Garcinia Cambogia (fruto de Garcinia gummi-gutta) contém ácido hidroxicítrico (HCA) como composto ativo principal. O HCA inibe a ATP-citrato liase (ACL), a enzima que catalisa a conversão do citrato (exportado das mitocôndrias) em acetil-CoA citosólico, o primeiro passo da síntese de novo de ácidos gordos no fígado. Ao inibir a ACL, o HCA reduz a disponibilidade de acetil-CoA no citoplasma para síntese de ácidos gordos e colesterol, desviando o metabolismo do carbono para a oxidação (via mitocôndrias) em vez da síntese lipídica. Para além do efeito anti-lipogénico, o HCA pode ter efeito supressor do apetite moderado via estimulação da síntese de glucogénio hepático (que sinaliza para o hipotálamo sensação de saciedade via nervo vago).
Betaína HCl, Fosfatidilserina, Vitamina B6 e BioPerine®: os cofatores e absorvedores da fórmula:
A betaína (trimetilglicina) é um dador de grupos metilo que, como a metionina, suporta a síntese de colina via metilação. A fosfatidilserina (fonte de soja) é um fosfolípido das membranas celulares que regula a atividade do cortisol e tem efeitos de redução do stress metabólico. A Vitamina B6 (piridoxina) é cofator do metabolismo dos aminoácidos incluindo a metionina e a cisteína, sendo essencial para a via de trans-sulfuração que liga o metabolismo da metionina ao do glutatião. O BioPerine® maximiza a absorção de todos os ingredientes da fórmula.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 6 cápsulas/dia, preferencialmente em jejum (30 a 60 minutos antes do pequeno-almoço ou antes do treino em jejum). O jejum é importante para maximizar a ação dos ingredientes lipotrópicos, dado que em jejum o organismo está naturalmente em modo de mobilização de ácidos gordos do tecido adiposo (lipólise basal mediada pelo glucagão), e os componentes da fórmula (especialmente a L-Carnitina e a Acetil L-Carnitina) maximizam a oxidação destes ácidos gordos mobilizados. Como não contém estimulantes, pode ser tomado à tarde ou à noite sem impacto no sono.
