Sobre o Produto
A Vitamina D3 Líquida da linha EssentialSeries da HSN é um suplemento alimentar em formato de gotas, baseado em colecalciferol (Vitamina D3) de origem natural (lanolina, derivada de lã de ovelha), suspenso numa base de óleo de cártamo com antioxidante natural (extrato rico em tocoferóis). Cada gota fornece 25 µg (1000 UI) de Vitamina D3 pura, num formato líquido altamente concentrado e conveniente que elimina a necessidade de tomar cápsulas ou comprimidos. Basta uma única gota por dia diretamente na boca, no café da manhã, num copo de água ou misturado em qualquer alimento, sem sabor perceptível. A fórmula é extremamente clean: apenas três ingredientes (óleo de cártamo, extrato de tocoferóis e colecalciferol), sem adoçantes, sem aromas artificiais, sem aditivos estéticos. Adequado para dietas vegetarianas. Frasco de 30 ml com conta-gotas doseador integrado.
Benefícios
Vitamina D3 (colecalciferol): a forma mais eficaz de Vitamina D com mais de 10 declarações de saúde EFSA aprovadas:
A Vitamina D existe em duas formas principais: ergocalciferol (D2, de origem vegetal/fúngica) e colecalciferol (D3, de origem animal ou de líquen). Estudos comparativos, incluindo a meta-análise de Tripkovic et al. (2012) publicada no American Journal of Clinical Nutrition com 32 estudos e 2727 participantes, demonstram que o colecalciferol (D3) é aproximadamente 87% mais eficaz do que o ergocalciferol (D2) a elevar e manter os níveis plasmáticos de 25-hidroxivitamina D (25(OH)D, o marcador de status de vitamina D), sendo também mais potente a reduzir a incidência de deficiência. A EFSA aprovou declarações de saúde para a Vitamina D em múltiplas categorias fisiológicas: contribui para a normal absorção e utilização de cálcio e fósforo; contribui para níveis normais de cálcio no sangue; contribui para a manutenção de ossos normais; contribui para a manutenção de dentes normais; contribui para a normal função muscular; contribui para a normal função do sistema imunitário; tem um papel no processo de divisão celular; contribui para a normal função do sistema imunitário nas crianças; ajuda a reduzir o risco de queda associado à instabilidade postural e fraqueza muscular (em adultos com mais de 60 anos). Esta amplitude de funções fisiológicas torna a Vitamina D um dos suplementos com maior relação benefício/dose documentada na literatura científica atual.
O défice de Vitamina D na Europa: um problema de saúde pública generalizado com causas estruturais:
A Vitamina D é sintetizada na pele por ação dos raios UVB do sol, mas a capacidade de síntese cutânea é limitada por múltiplos fatores que se acumulam na vida moderna europeia. A latitude geográfica de Portugal (38° a 42° N) implica que nos meses de outubro a março os raios UVB solares chegam à superfície terrestre com um ângulo demasiado oblíquo para estimular a síntese cutânea de Vitamina D, mesmo em dias de sol. O uso generalizado de protetor solar (que bloqueia os UVB), a tendência para permanecer em ambientes interiores (trabalho em escritório, deslocamentos de carro), e a cobertura de vestuário que limita a exposição da pele ao sol ao longo do ano, reduzem drasticamente a síntese cutânea mesmo nos meses de maior radiação. Por outro lado, a Vitamina D é escassa nos alimentos: as principais fontes alimentares são o peixe gordo (salmão, atum, sardinhas), os ovos e os laticínios enriquecidos, mas em quantidades que raramente cobrem as necessidades diárias sem suplementação. Estudos de prevalência europeus indicam que 40 a 70% da população adulta europeia tem níveis de 25(OH)D inferiores a 50 nmol/L (20 ng/ml), o limiar geralmente considerado como suficiente para a maioria das funções fisiológicas.
Lanolina: fonte natural de Vitamina D3 de origem animal com perfil farmacológico idêntico ao produzido pela pele humana:
O colecalciferol utilizado neste produto é extraído da lanolina, a substância cerosa produzida pelas glândulas sebáceas da lã das ovelhas. Quando exposta à radiação UV, a lanolina (que contém 7-desidrocolesterol, o mesmo precursor da Vitamina D3 presente na pele humana) sintetiza colecalciferol por fotólise, exatamente pelo mesmo mecanismo fotoquímico que ocorre na pele humana. O colecalciferol obtido de lanolina é quimicamente idêntico ao produzido pela pele humana e ao colecalciferol obtido de outras fontes animais. É adequado para dietas vegetarianas (dado que a lanolina é derivada da tosquia da lã de ovelha, sem necessidade de abate do animal, numa analogia com o mel produzido pelas abelhas), mas não para dietas veganas. Para veganos, a HSN disponibiliza versões de Vitamina D3 em cápsulas onde o colecalciferol é derivado de líquen (a única fonte vegetal de D3 natural).
Óleo de cártamo como veículo lipossolúvel: a escolha técnica superior para a absorção de vitaminas lipossolúveis:
A Vitamina D3 é uma vitamina lipossolúvel, o que significa que a sua absorção intestinal requer a presença simultânea de gorduras no meio gastrointestinal para uma absorção eficiente: os ácidos gordos estimulam a secreção biliar e a ativação das lípases pancreáticas que formam as micelas lipídicas necessárias para a absorção das vitaminas lipossolúveis. A suspensão do colecalciferol num óleo lipídico (neste caso, óleo de cártamo) garante que a vitamina está pré-dissolvida numa matriz lipídica que facilita imediatamente a sua incorporação nas micelas, independentemente do conteúdo de gordura da refeição com a qual é tomada. A HSN justifica a escolha do óleo de cártamo especificamente em detrimento de outras alternativas: a água degrada o colecalciferol ao longo do tempo; o álcool evapora e cria problemas de estabilidade; o azeite tem sabor intenso que pode ser desagradável e degrada-se mais rapidamente; o óleo de cártamo é estável à temperatura ambiente (não solidifica no inverno, ao contrário de alguns óleos), incolor, sem sabor perceptível, com boa estabilidade oxidativa, e não peroxida facilmente. O extrato rico em tocoferóis (Vitamina E natural) é incluído como antioxidante para proteger o colecalciferol e o óleo de cártamo contra a oxidação ao longo do prazo de validade do produto.
1 gota = 25 µg = 1000 UI: dose standard segura e eficaz para manutenção diária:
A dose de 1000 UI (25 µg) por gota corresponde à dose de manutenção diária mais frequentemente recomendada para adultos com défice de exposição solar nas latitudes europeias. Para referência: o Valor de Referência Nutricional (VRN) europeu da Vitamina D é de 5 µg (200 UI), mas esta referência é amplamente considerada como desatualizada e insuficiente para a manutenção de níveis plasmáticos adequados de 25(OH)D. O Instituto Linus Pauling, a Endocrine Society e muitas guidelines nacionais europeias recomendam 1500 a 2000 UI/dia como dose de manutenção para adultos sem exposição solar adequada, com doses terapêuticas de 4000 a 10000 UI/dia (sempre sob supervisão médica) para correção de deficiências documentadas. O formato em gotas permite flexibilidade total de dosagem: 1 gota (1000 UI), 2 gotas (2000 UI), 4 gotas (4000 UI) ou qualquer outra dose, adaptada às necessidades individuais determinadas por análises laboratoriais ao nível de 25(OH)D.
Formato líquido em gotas: máxima praticidade e flexibilidade para todos os perfis de utilizadores:
O formato em gotas tem vantagens práticas específicas que o distinguem dos formatos convencionais em cápsulas ou comprimidos. Pode ser tomado diretamente na boca (ingestão sublingual para absorção transmucosa parcialmente mais rápida), adicionado ao café ou chá da manhã, misturado num batido proteico, ou adicionado a qualquer alimento sem alterar o seu sabor (o óleo de cártamo é incolor e insípido). É especialmente adequado para pessoas que têm dificuldade em engolir cápsulas, para crianças (mediante ajuste da dose por profissional de saúde), e para quem prefere minimizar o número de suplementos em formato sólido. O conta-gotas integrado permite uma dosagem precisa e reprodutível.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 1 gota por dia (= 25 µg / 1000 UI de Vitamina D3) diretamente na boca ou adicionada a qualquer alimento ou bebida. Pode ser tomada a qualquer hora do dia, com ou sem refeição (dado que o óleo de cártamo na fórmula já garante a matriz lipídica necessária para a absorção).
Conservação: Guardar em local seco e fresco (8 a 25°C), na embalagem original bem fechada. Não expor à luz solar direta. Após abertura, conservar com a tampa bem fechada.
