Sobre o Produto
A Carnitina Carnipure líquida da Life Pro Nutrition é a versão em formato líquido da L-Carnitina Carnipure® da marca, com 2000 mg de L-Carnitina Tartrato Carnipure® por dose de 30 ml, enriquecida com Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) 1,4 mg por dose (100% do VRN). Sabor Limão. O formato líquido fornece o dobro da dose de carnitina da versão em cápsulas (2000 mg vs. 1000 mg) e tem uma cinética de absorção superior: a L-Carnitina em solução aquosa é absorvida mais rapidamente no intestino delgado do que a carnitina em cápsula (que requer primeiro a dissolução da cápsula e depois a dispersão do conteúdo sólido), resultando num pico plasmático mais rápido. 500 ml por frasco, ~16 doses de 30 ml. Sabor: Limão. Sem estimulantes. Vegano.
Ingredientes completos por dose (30 ml): Água + L-Carnitina Tartrato (Carnipure®) 2000 mg + Cloridrato de piridoxina (Vitamina B6) 1,4 mg + Aroma de limão + Conservante: sorbato de potássio + Edulcorante: sucralose.
Benefícios
2000 mg de L-Carnitina Tartrato Carnipure® por dose: o dobro da dose da versão em cápsulas numa forma de absorção otimizada:
A dose de 2000 mg por dose de 30 ml do formato líquido coloca este produto nos níveis de dosagem mais estudados clinicamente para efeitos ergogénicos da carnitina. O estudo de Wall et al. (2011) usou 2 g/dia de L-Carnitina + 80 g de hidratos de carbono para documentar aumentos mensuráveis do conteúdo muscular de carnitina e da oxidação de gordura em exercício de intensidade moderada após 24 semanas. A dose de 2000 mg/dia é a dose de referência mais utilizada em ensaios clínicos sobre carnitina e metabolismo de gordura, desempenho e recuperação muscular.
Formato líquido: absorção mais rápida e conveniência no contexto pré-treino:
A L-Carnitina em solução aquosa já está dissolvida e disponível para absorção imediata pelos transportadores OCTN2 da mucosa intestinal assim que chega ao intestino delgado, sem necessidade de dissolução e dispersão de sólidos. Este onset de absorção mais rápido é especialmente relevante na janela pré-treino (30 minutos antes), onde a velocidade de disponibilização de carnitina nas células musculares é importante para maximizar o seu papel no transporte de ácidos gordos durante o exercício. Para além disso, o formato líquido é conveniente para quem prefere não engolir cápsulas, e o sabor a limão com sucralose torna-o palatável diretamente ou diluído em água.
Vitamina B6 1,4 mg (100% VRN): o cofator do metabolismo energético e dos aminoácidos:
A inclusão de Vitamina B6 (cloridrato de piridoxina) na fórmula líquida é uma adição funcional relevante: a B6 (na sua forma ativa de piridoxal-5-fosfato, PLP) é cofator de múltiplas reações do metabolismo dos aminoácidos, incluindo a transaminação e a síntese de carnitina endógena (a biossíntese de carnitina a partir de lisina e metionina requer B6 como cofator em vários passos). A EFSA aprovou a declaração de que a B6 contribui para o metabolismo energético normal e para a redução do cansaço e da fadiga. A dose de 1,4 mg/dose cobre 100% do VRN de B6, garantindo que o utilizador não está em défice de B6 que poderia limitar a síntese endógena de carnitina.
Conservante sorbato de potássio e edulcorante sucralose: estabilidade e palatabilidade sem calorias:
O sorbato de potássio é o conservante alimentar mais utilizado em formulações líquidas aquosas, com perfil de segurança excelente (GRAS pela FDA, aprovado pela EFSA) e atividade antifúngica e antibacteriana que garante a estabilidade microbiológica do produto ao longo do prazo de validade e após abertura. A sucralose (edulcorante acalórico derivado da sacarose) proporciona o dulçor sem adição de açúcares ou calorias, mantendo o produto adequado para dietas de perda de gordura com restrição calórica.
Utilizações
Dose recomendada: Tomar 30 ml (1 doseador) directamente ou diluído em água, 30 minutos antes do treino. Pode ser tomado também após o treino para suporte à recuperação muscular. Nos dias sem treino, tomar de manhã. Agitar antes de usar. Após abertura, conservar refrigerado e consumir dentro de prazo indicado.
