{"product_id":"product_00a7cac3-d27e-46f3-b6a4-31c80f778066","title":"Life Pro - Evidenced Burner | 120caps (720mg)","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Evidenced Burner da Life Pro Nutrition é o queimador de gordura base da marca, pertencente a uma família de produtos termogénicos que inclui também o \u003cstrong\u003eEvidenced Wild Burner\u003c\/strong\u003e (versão com doses mais concentradas por cápsula) e o \u003cstrong\u003eWild Ripped\u003c\/strong\u003e (versão mais completa com fenilcapsaicina adicionada). A fórmula é construída em torno de \u003cstrong\u003e3 ingredientes sinérgicos com a maior base de evidência científica para a oxidação de gordura\u003c\/strong\u003e: extrato seco de laranja amarga (fonte de \u003cstrong\u003ep-sinefrina\u003c\/strong\u003e), extrato seco de chá verde (fonte de \u003cstrong\u003eEGCG\u003c\/strong\u003e e polifenóis) e \u003cstrong\u003ecafeína anidra\u003c\/strong\u003e. Por dose diária de 4 cápsulas (Evidenced Burner 120 caps): 80 mg de p-sinefrina + 400 mg de EGCG + 300 mg de cafeína. Por dose de 1 cápsula (Evidenced Wild Burner 90 caps): 30 mg de p-sinefrina + 167 mg de EGCG + 133 mg de cafeína. Vegano. Sem glúten nos ingredientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eA trilogia termogénica com maior base de evidência: cafeína + EGCG + p-sinefrina em doses sinérgicas documentadas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO princípio formulativo do Evidenced Burner é a seleção rigorosa dos \u003cstrong\u003e3 compostos com maior suporte de meta-análises e revisões sistemáticas\u003c\/strong\u003e para a oxidação de gordura e o aumento do gasto energético, em detrimento de fórmulas com 10 a 20 ingredientes onde cada um está presente em doses sub-terapêuticas (o problema de \"proprietary blend\" de muitos queimadores de gordura). A vida académica e o nome do produto (\"Evidenced\") refletem precisamente esta filosofia: não são incluídos ingredientes sem evidência clínica sólida, e os 3 ingredientes escolhidos são dosificados nas quantidades documentadas nos estudos. A revisão de Jeukendrup \u0026amp; Randell (2011), publicada nos Obesity Reviews, identificou precisamente a cafeína, o EGCG e a sinefrina como os 3 compostos termogénicos com a melhor relação evidência\/segurança disponíveis no mercado de suplementos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCafeína anidra: o termogénico mais estudado e o ponto de partida da trilogia:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003ecafeína anidra\u003c\/strong\u003e é o principal agente termogénico e lipolítico da fórmula. Como descrito nos produtos de pré-treino da Life Pro, a cafeína atua como antagonista dos recetores de adenosina (A1 e A2A), com múltiplos efeitos relevantes para a oxidação de gordura. Em primeiro lugar, aumenta a atividade do sistema nervoso simpático (via bloqueio dos recetores de adenosina pré-sinápticos que inibem a libertação de noradrenalina), resultando num maior tónus adrenérgico que estimula a lipólise (libertação de ácidos gordos do tecido adiposo) via recetores β-adrenérgicos nos adipócitos. Em segundo lugar, inibe a fosfodiesterase (PDE), a enzima que degrada o AMPc intracelular: o aumento do AMPc nos adipócitos ativa a lipase hormono-sensível (HSL), que hidrolisa os triglicéridos armazenados em ácidos gordos livres disponíveis para oxidação. Em terceiro lugar, aumenta o gasto energético basal por estimulação do sistema nervoso central e periférico (a cafeína aumenta o metabolismo basal em 3 a 11% em repouso, dependendo da dose e da sensibilidade individual). A meta-análise de Tabrizi et al. (2019) analisou 13 ensaios clínicos randomizados sobre cafeína e perda de gordura, documentando que a cafeína foi associada a maiores perdas de peso, gordura corporal e IMC comparativamente ao placebo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eExtrato de chá verde e EGCG (epigalocatequina-3-galato): o polifenol que potencia e prolonga o efeito lipolítico da cafeína:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO extrato de chá verde (Camellia sinensis) é rico em \u003cstrong\u003ecatequinas\u003c\/strong\u003e (polifenóis da família dos flavonóides), sendo a \u003cstrong\u003eepigalocatequina-3-galato (EGCG)\u003c\/strong\u003e a mais abundante e mais potente (representa 50 a 60% das catequinas totais do chá verde). O EGCG potencia e prolonga o efeito termogénico da cafeína por um mecanismo sinérgico direto: o EGCG inibe a \u003cstrong\u003ecatecol-O-metiltransferase (COMT)\u003c\/strong\u003e, a enzima responsável pela degradação da noradrenalina (NA) nos tecidos periféricos. A noradrenalina é o principal neurotransmissor adrenérgico que ativa os recetores β-adrenérgicos nos adipócitos (estimulando a lipólise) e nos tecidos termogénicos como o tecido adiposo castanho (estimulando a termogénese desacoplada). Ao inibir a COMT, o EGCG aumenta os tempos de semivida da noradrenalina nos tecidos alvo, prolongando e amplificando a sua ação lipolítica e termogénica. Este mecanismo é diretamente sinérgico com a cafeína (que aumenta a libertação de noradrenalina) e com a p-sinefrina (que também ativa os recetores adrenérgicos). A meta-análise de Hursel et al. (2009), publicada no International Journal of Obesity com dados de 11 estudos, documentou que a combinação de catequinas do chá verde com cafeína aumentou o gasto energético em 4,6% e a oxidação de gordura em 16% comparativamente ao placebo, com efeito maior do que a cafeína isolada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eP-sinefrina (extrato de laranja amarga, Citrus aurantium, 6% sinefrina): o substituto legal e mais seguro da efedrina:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003ep-sinefrina\u003c\/strong\u003e (sinefrina-para, ou p-sinefrina) é um protoalcalóide simpatomiméticonatural presente na casca do fruto de Citrus aurantium (laranja amarga, zhi shi) e de outras espécies do género Citrus. A p-sinefrina é estruturalmente semelhante à efedrina (que foi proibida pela FDA e WADA por risco cardiovascular) mas com um perfil de segurança muito mais favorável: ao contrário da efedrina (que ativa tanto os recetores α-adrenérgicos vasoconstritores como os recetores β-adrenérgicos termogénicos), a p-sinefrina tem seletividade preferencial para os recetores \u003cstrong\u003eβ3-adrenérgicos\u003c\/strong\u003e (expressos principalmente no tecido adiposo, com função de estimulação da lipólise e termogénese) e muito menor atividade nos recetores α-1, α-2 e β-1 (que mediariam os efeitos cardiovasculares adversos da efedrina). Esta seletividade para β3-adrenérgicos explica por que a p-sinefrina tem efeitos lipolíticos e termogénicos documentados com mínimo impacto sobre a frequência cardíaca e a pressão arterial em doses de suplementação. O ensaio clínico de Stohs et al. (2011) documentou que 50 mg de p-sinefrina aumentaram o gasto metabólico em repouso em 65 kcal\/hora sem alterações significativas na frequência cardíaca ou pressão arterial. A dose de 80 mg\/dia no Evidenced Burner (4 cápsulas) é superior à dose estudada neste ensaio, confirmando uma dose funcional e em linha com o limite máximo recomendado pela EFSA para uso em suplementos (até 100 mg\/dia para uso geral).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSinergismo das 3 moléculas: um efeito combinado superior à soma das partes:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA trilogia cafeína + EGCG + p-sinefrina tem um sinergismo documentado que vai além da adição dos efeitos individuais. A cafeína inibe a fosfodiesterase e bloqueia a adenosina (aumentando o AMPc e a noradrenalina), o EGCG inibe a COMT (prolongando a ação da noradrenalina), e a p-sinefrina ativa diretamente os recetores β3-adrenérgicos nos adipócitos (estimulando a lipólise independentemente da noradrenalina circulante). Os três compostos atuam em pontos diferentes da mesma cascata de sinalização adrenérgica\/lipólise, criando uma amplificação múltipla do sinal lipolítico. A revisão de Stohs \u0026amp; Badmaev (2016) na Phytotherapy Research analisou especificamente a combinação p-sinefrina + cafeína + catequinas do chá verde, documentando um efeito termogénico combinado superior às combinações de apenas 2 ingredientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada (Evidenced Burner 120 caps):\u003c\/strong\u003e 4 cápsulas\/dia (80 mg p-sinefrina + 400 mg EGCG + 300 mg cafeína total). Dias de treino: 2 cápsulas 40 a 60 minutos antes do treino + 2 cápsulas entre refeições ao longo do dia. Dias sem treino: 4 cápsulas distribuídas pelas refeições principais. Iniciar com 2 cápsulas\/dia para avaliar a tolerância à cafeína antes de progredir para a dose completa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada (Evidenced Wild Burner 90 caps):\u003c\/strong\u003e Começar com 1 cápsula\/dia (133 mg cafeína + 167 mg EGCG + 30 mg p-sinefrina), 40 minutos antes do treino. Pode progredir para 2 cápsulas\/dia se bem tolerado. Evitar consumo após as 17h para não comprometer o sono. Não exceder 3 meses de uso contínuo; fazer pausa de 2 a 4 semanas entre ciclos.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Pro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52705359102299,"sku":null,"price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/LifePro-EvidencedBurner.png?v=1776670903","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/product_00a7cac3-d27e-46f3-b6a4-31c80f778066","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}