{"product_id":"mercury-crtn-200-mesh","title":"Mercury – CRTN (200 Mesh)","description":"\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO \u003cstrong\u003eCRTN 200 Mesh\u003c\/strong\u003e da \u003cstrong\u003eMercury Brigade\u003c\/strong\u003e é \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato pura\u003c\/strong\u003e, micronizada a \u003cstrong\u003e200 mesh\u003c\/strong\u003e para se dissolver com facilidade e sem grumos. Sem fase de carga e sem complicações: 3g por dia, todos os dias. É o suplemento de performance mais estudado e mais fiável da nutrição desportiva, na sua forma mais simples. \u003cstrong\u003e300g, 100 doses de 3g.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente:\u003c\/strong\u003e Creatina Monohidrato (100% pura, micronizada 200 mesh).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidrato: a base de qualquer protocolo de força:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA creatina aumenta as reservas de fosfocreatina nos músculos, a molécula que regenera o ATP durante esforços curtos e intensos. Na prática, permite mais repetições, mais carga e melhor recuperação entre séries. Contribui para o aumento da performance física em exercícios de alta intensidade e curta duração, com uma ingestão diária de 3g. É a declaração de saúde aprovada pela EFSA para a creatina.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e200 mesh: micronização para melhor dissolução:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA micronização reduz o tamanho das partículas, o que melhora a solubilidade em água fria e evita o depósito no fundo do copo. Dissolve-se melhor e é mais fácil de misturar com qualquer bebida ou shake de proteína.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003eForça, volume muscular e recuperação:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003ePara além do ganho de força e potência, a creatina aumenta a hidratação das células musculares, o que se traduz em músculos mais cheios e num ambiente favorável ao ganho de massa muscular. Também apoia a recuperação entre sessões de treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e3g por dia, sem fase de carga:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eCom 3g diários a saturação muscular de creatina atinge-se ao fim de algumas semanas, sem necessidade de protocolos de carga que podem causar desconforto digestivo. O que conta é a constância, não a hora do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli dir=\"ltr\"\u003e\u003cstrong\u003e100 doses por embalagem:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e300g dão 100 doses, mais de três meses de uso diário. É a creatina com melhor relação custo por dose do portfólio.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Dissolver 3g (1 medida) em 200 a 300ml de água, sumo ou no shake de proteína. Tomar todos os dias, incluindo dias sem treino, a qualquer hora. Manter uma boa hidratação ao longo do dia. \u003cstrong\u003e300g: 100 doses de 3g.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Mercury","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54275165618523,"sku":null,"price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/Mercury-CRTN_200MESH.png?v=1791490746","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/mercury-crtn-200-mesh","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}