{"product_id":"marvelous-nutrition-savior","title":"Marvelous Nutrition - Savior","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Savior da Marvelous Nutrition é o \u003cstrong\u003epós-treino de recuperação\u003c\/strong\u003e mais completo do portfólio da marca, concebido como uma fórmula all-in-one para a janela anabólica imediatamente após o treino. Combina num único produto as três categorias de nutrição pós-treino com maior impacto documentado na recuperação e no crescimento muscular: \u003cstrong\u003ehidratos de carbono de alta qualidade\u003c\/strong\u003e (Cyclic Dextrin® + dextrose + amido de milho para reposição rápida de glicogénio), \u003cstrong\u003etodos os 9 aminoácidos essenciais (EAAs)\u003c\/strong\u003e incluindo leucina em dose anabólica (para síntese proteica muscular máxima via mTORC1), e \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato\u003c\/strong\u003e (para ressíntese de PCr e sinalização anabólica). Complementado com \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e (suporte anti-catabólico), \u003cstrong\u003eeletrólitos\u003c\/strong\u003e (K, Mg, Ca, Na para reposição dos perdidos no suor) e \u003cstrong\u003eVitaminas B6, D3 e B12\u003c\/strong\u003e (suporte ao metabolismo energético e hormonal). Sabores: Fruit Punch e Pineapple. Não contém glúten excepto o amido de milho com sulfitos. Vegano (verificar).\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eA janela anabólica pós-treino: por que os primeiros 30 a 60 minutos após o treino são críticos:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO treino de resistência intenso depleta o glicogénio muscular (em 40 a 80% dependendo da intensidade e duração), cria dano muscular mecânico nas miofibrilhas (especialmente após exercício excêntrico), eleva o cortisol e o estado catabólico, e ativa as vias de reparação e síntese proteica (mTORC1, MPS). A janela imediatamente pós-treino é o período de maior sensibilidade insulínica dos músculos (os transportadores GLUT4 estão maximamente translocados para a membrana pelo próprio exercício, independentemente da insulina), tornando este o momento de maior eficiência para a captação de glucose e aminoácidos pelo músculo. O Savior é formulado especificamente para este contexto: Cyclic Dextrin de absorção ultra-rápida para reposição imediata de glicogénio, EAAs completos com alta dose de leucina para ativação máxima do mTORC1, creatina co-ingerida com os hidratos de carbono para captação muscular máxima via pico insulínico, e eletrólitos para reequilíbrio hidroeletrolítico.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCyclic Dextrin® (10g): o hidrato de carbono pós-treino de última geração:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO \u003cstrong\u003eCyclic Dextrin®\u003c\/strong\u003e (dextrina cíclica altamente ramificada, HBCD — Highly Branched Cyclic Dextrin) é um carboidrato de última geração obtido por tratamento enzimático específico da amilopectina do milho (ramificação e ciclização das cadeias de glucose). A sua característica técnica mais distintiva é o \u003cstrong\u003eesvaziamento gástrico ultra-rápido\u003c\/strong\u003e: ao contrário da maltodextrina e da dextrose (que têm osmolalidade elevada e criam gradiente osmótico no estômago que retarda o seu esvaziamento), o Cyclic Dextrin tem osmolalidade muito baixa (~1\/10 da da dextrose) apesar do alto peso molecular, resultando num esvaziamento gástrico 20% mais rápido do que a maltodextrina. Isto significa que o Cyclic Dextrin passa rapidamente do estômago para o intestino delgado, onde é rapidamente hidrolisado e absorvido como glucose, sem causar o desconforto gastrointestinal (náuseas, cólicas, distensão abdominal) frequentemente associado a suplementos pós-treino ricos em açúcares simples. O estudo de Takii et al. (2005) documentou que o Cyclic Dextrin manteve níveis mais estáveis de glucose sanguínea e maior performance em teste de endurance comparativamente à maltodextrina e à glucose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eTripla fonte de hidratos de carbono: Cyclic Dextrin + dextrose + amido de milho:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA combinação das três fontes de HC cobre diferentes velocidades de absorção e diferentes locais de absorção intestinal. O \u003cstrong\u003eCyclic Dextrin\u003c\/strong\u003e (absorção ultra-rápida, osmolalidade baixa) garante o onset mais rápido de reposta insulínica e captação muscular de glucose. A \u003cstrong\u003edextrose\u003c\/strong\u003e (glucose pura, IG = 100) produz o pico insulínico mais agudo, que é a \"chave\" para a máxima captação de creatina e aminoácidos pelo músculo via upregulação dos transportadores CREAT1 e LAT1\/SLC7A5. O \u003cstrong\u003eamido de milho\u003c\/strong\u003e (absorção mais lenta) sustenta os níveis de glucose e insulina por um período mais prolongado, prolongando a janela anabólica pós-treino para além dos primeiros 30 minutos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEAAs completos — todos os 9 aminoácidos essenciais incluindo L-Triptofano:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Savior inclui \u003cstrong\u003etodos os 9 aminoácidos essenciais\u003c\/strong\u003e que o organismo humano não sintetiza endogenamente: L-Leucina, L-Lisina, L-Fenilalanina, L-Valina, L-Treonina, L-Isoleucina, L-Metionina, L-Histidina e \u003cstrong\u003eL-Triptofano\u003c\/strong\u003e (o mais frequentemente omitido nas fórmulas de EAAs do mercado por ser o menos estável e o mais caro). A presença do L-Triptofano é relevante porque é o precursor da serotonina (5-HT) e da melatonina — a sua depleção durante exercício intenso contribui para a fadiga central, e a suplementação pós-treino pode suportar a normalização da serotonina e a qualidade do sono noturno. A \u003cstrong\u003eL-Leucina\u003c\/strong\u003e é o EAA mais crítico para a síntese proteica muscular: tem um limiar de concentração plasmática (~0,7 a 1 mM) acima do qual ativa maximamente o mTORC1 (via Ragulator-RAG GTPase complex e SESN2 como sensor de leucina). A \u003cstrong\u003eL-Fenilalanina\u003c\/strong\u003e é precursora de L-Tirosina → dopamina → noradrenalina → adrenalina, suportando a recuperação do eixo catecolaminérgico após o stress físico do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCreatina monohidrato pós-treino: a janela de máxima captação muscular:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo descrito na secção da \u003cstrong\u003eCreatina Monohidrato\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition, o pico de insulina provocado pela co-ingestão de hidratos de carbono (especialmente dextrose, que tem o IG mais alto) com creatina upregula o transportador de creatina CREAT1 (SLC6A8) nas membranas dos miócitos, maximizando a captação muscular de creatina. A co-ingestão de creatina com o Savior pós-treino (que inclui dextrose para o pico insulínico mais agudo) é fisiologicamente a janela de maior eficiência para a absorção de creatina de todo o dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamina: o anti-catabólico e o suporte do sistema imunitário e intestinal:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e é o aminoácido mais abundante no plasma e no músculo esquelético (~60% dos aminoácidos livres musculares), e um dos primeiros a ser mobilizado durante o catabolismo muscular pós-treino (os níveis plasmáticos de glutamina caem 20 a 50% após treino intenso). A glutamina é o combustível preferencial das células do sistema imunitário (linfócitos e macrófagos) e das células da mucosa intestinal (enterócitos), sendo crítica para a manutenção da integridade da barreira intestinal durante estados de stress metabólico elevado (exercício intenso, défice calórico). A suplementação com L-glutamina pós-treino contribui para reduzir o catabolismo muscular, suportar a função imunitária (que é transitoriamente suprimida pelo exercício de alta intensidade) e proteger a integridade da mucosa intestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEletrólitos completos (K, Mg, Ca, Na) + Vitaminas B6, D3, B12: o suporte metabólico e de reequilíbrio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA inclusão de \u003cstrong\u003ecloreto de potássio, óxido de magnésio, carbonato de cálcio e cloreto de sódio\u003c\/strong\u003e compensa as perdas eletrolíticas pelo suor durante o treino. O \u003cstrong\u003epotássio\u003c\/strong\u003e é o catião intracelular dominante, essencial para o potencial de membrana das fibras musculares e para a síntese de glicogénio (o glicogénio armazenado no músculo retém água e potássio na proporção de ~3 a 4g de água + ~0,1 mmol de K por grama de glicogénio). A \u003cstrong\u003eVitamina B6\u003c\/strong\u003e é cofator do metabolismo dos aminoácidos e da síntese de neurotransmissores. A \u003cstrong\u003eVitamina D3\u003c\/strong\u003e tem recetores nas células musculares e modula a síntese proteica muscular. A \u003cstrong\u003eVitamina B12\u003c\/strong\u003e suporta o metabolismo energético e a síntese de hemoglobina.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Misturar 1 dose com 300 a 400 ml de água fria e consumir imediatamente após o treino (dentro dos primeiros 30 minutos). Para resultados máximos, adicionar uma fonte de proteína completa (whey, caseína ou proteína vegetal) na mesma refeição pós-treino para garantir o aporte completo de aminoácidos para a síntese muscular (o Savior fornece EAAs mas não proteína completa em dose convencional de treino). Sabores: Fruit Punch e Pineapple.\u003c\/p\u003e","brand":"Marvelous Nutrition","offers":[{"title":"Tutti-Fruti","offer_id":52948704887131,"sku":null,"price":42.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Ananás","offer_id":52948704919899,"sku":null,"price":42.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/MarvelousNutrition-SAVIOR.webp?v=1776894519","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/marvelous-nutrition-savior","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}