{"product_id":"hsn-vitamin-k2-100mcg","title":"HSN - VITAMIN K2 | 100mcg","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA Vitamin K2 da \u003cstrong\u003eHSN EssentialSeries\u003c\/strong\u003e é um suplemento de \u003cstrong\u003eVitamina K2 na forma Menaquinona-7 (MK-7)\u003c\/strong\u003e em cápsulas vegetais HPMC, com \u003cstrong\u003e100mcg de Vitamina K2-MK7 por cápsula\u003c\/strong\u003e — a forma de K2 com maior meia-vida plasmática, maior biodistribuição tecidual e maior evidência clínica para saúde óssea e cardiovascular de todos os subtipos de vitamina K2. Derivada do \u003cstrong\u003enatto\u003c\/strong\u003e (soja fermentada, não-OGM), de origem vegetal — completamente adequada para veganos e vegetarianos. \u003cstrong\u003e1 cápsula\/dia. Vegano. Sem glúten.\u003c\/strong\u003e A HSN usa exclusivamente a forma MK-7 (menaquinona com 7 carbonos na cadeia lateral) por ser a forma com melhor perfil farmacocinético e maior eficácia clínica documentada.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Vitamina K2 MK-7 (Menaquinona-7, de natto fermentado de soja não-OGM) + Cápsula vegetal (HPMC) + excipientes mínimos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVitamina K2 MK-7: a forma premium de vitamina K2 com maior meia-vida e maior ação nos tecidos extracelulares:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo já descrito extensamente na secção do \u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition, a \u003cstrong\u003eVitamina K2\u003c\/strong\u003e existe em múltiplas formas (MK-4, MK-7, MK-8, MK-9) e a \u003cstrong\u003eMK-7 (Menaquinona-7)\u003c\/strong\u003e é a forma com melhor perfil farmacocinético para suplementação oral: meia-vida plasmática de ~72 horas (vs. ~1 hora da MK-4 e da vitamina K1), maior biodistribuição para tecidos extracelulares como ossos e artérias (em vez de ficar retida no fígado como K1 e MK-4), e maior eficácia clínica documentada para ativação da osteocalcina e da Matrix Gla Protein (MGP) nos tecidos ósseo e vascular. A comparação direta entre MK-4 e MK-7 foi documentada pelo estudo de Sato et al. (2012), publicado no Nutrition Journal — o estudo que a HSN cita na descrição dos seus produtos de K2 — que mostrou que 45mcg de MK-7\/dia manteve níveis plasmáticos estáveis de K2 por 24 horas, enquanto a MK-4 foi indetectável no plasma 8 horas após ingestão, confirmando a superioridade farmacocinética da MK-7.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eA sinergia D3 + K2: o duo vitamínico indissociável para saúde óssea e cardiovascular:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo descrito no \u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition e em múltiplos produtos anteriores desta sessão, a Vitamina D3 e a Vitamina K2 atuam em sinergia obrigatória: a D3 aumenta a absorção intestinal de cálcio (até 30 a 40%), e a K2 ativa as proteínas dependentes de vitamina K que canalizam o cálcio para os ossos (\u003cstrong\u003eosteocalcina carboxilada\u003c\/strong\u003e) e impedem a sua deposição nas artérias (\u003cstrong\u003eMatrix Gla Protein ativada\u003c\/strong\u003e). Sem K2, a D3 pode paradoxalmente aumentar o risco de calcificação arterial ao elevar os níveis séricos de cálcio sem garantir a sua correta canalização para o osso. A HSN oferece a K2 standalone (para quem já toma D3 separadamente) e em combinação D3+K2 (para quem prefere uma dose única).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eNatto fermentado: a fonte natural mais rica de MK-7 do mundo:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA Vitamina K2 MK-7 da HSN EssentialSeries é derivada do \u003cstrong\u003enatto\u003c\/strong\u003e — um alimento tradicional japonês produzido pela fermentação da soja com a bactéria Bacillus subtilis natto. O natto é, de longe, a fonte alimentar mais rica de Vitamina K2-MK7: 100g de natto contém ~939 a 1103mcg de K2-MK7 — valores 10 a 1000 vezes superiores a outros alimentos ricos em K2 (queijo gouda: ~75mcg\/100g; fígado de frango: ~14mcg\/100g). A extração de K2-MK7 do natto é realizada por processos de extração a frio que preservam a estrutura molecular e a atividade biológica da menaquinona, resultando num produto de alta pureza e elevada biodisponibilidade. A soja de origem não-OGM usada no processo de fermentação garante a ausência de organismos geneticamente modificados no produto final.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSaúde óssea: osteocalcina carboxilada e mineralização da matriz óssea:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo descrito no \u003cstrong\u003eMK-7\u003c\/strong\u003e da Marvelous, a K2 MK-7 ativa a \u003cstrong\u003eosteocalcina\u003c\/strong\u003e por carboxilação dos seus resíduos de ácido glutâmico em ácido γ-carboxiglutâmico (Gla) — a forma que tem alta afinidade para o cálcio e para os cristais de hidroxiapatite da matriz óssea. A osteocalcina carboxilada (cOC) \"ancora\" o cálcio à matriz proteica do osso, sendo o mecanismo pelo qual a K2 reforça a mineralização óssea e a densidade mineral óssea. O ensaio clínico de Knapen et al. (2015), publicado no Osteoporosis International com 244 mulheres pós-menopáusicas durante 3 anos, documentou que 180mcg\/dia de MK-7 aumentou a resistência vertebral e reduziu a perda óssea — com dose-resposta documentada para doses de 45 a 180mcg\/dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePrevenção da calcificação arterial: Matrix Gla Protein ativada como protetor vascular:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003eMatrix Gla Protein (MGP)\u003c\/strong\u003e é a proteína com maior potência documentada para inibição da calcificação vascular — e a sua ativação pela K2 é o mecanismo pelo qual a K2 protege as artérias. A MGP inativa (não carboxilada, dp-ucMGP) acumula-se nas paredes arteriais e nos rins calcificados de pessoas com deficiência de K2, enquanto a MGP ativa (cMGP, carboxilada pela K2) inibe a deposição de cristais de cálcio no músculo liso vascular. O estudo Rotterdam de Geleijnse et al. (2004), com 4807 participantes seguidos 10 anos, documentou que a maior ingestão de K2 (não K1) foi associada a menor calcificação aórtica e menor mortalidade coronária — o estudo fundacional da relação K2-saúde cardiovascular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e100mcg: a dose de referência para efeitos cardiovasculares e ósseos documentados:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA dose de \u003cstrong\u003e100mcg de MK-7\/dia\u003c\/strong\u003e é a dose mais usada nos ensaios clínicos sobre K2 e saúde cardiovascular e óssea. A EFSA estabelece 1000mcg\/dia como o Tolerable Upper Intake Level (UL) para vitamina K combinada, o que significa que 100mcg tem uma margem de segurança de 10x. Para o efeito cardiovascular (ativação da MGP vascular), alguns estudos sugerem que doses de 180 a 360mcg\/dia são mais eficazes — mas 100mcg é a dose de manutenção padrão recomendada para a população geral saudável.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Tomar 1 cápsula por dia, preferencialmente com uma refeição que contenha gordura (a Vitamina K2 é lipossolúvel e a sua absorção intestinal é aumentada pela presença de gordura na refeição). Pode ser tomada com a Vitamina D3 standalone ou como complemento ao multivitamínico. \u003cstrong\u003eNão tomar em jejum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HSN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52981703967067,"sku":null,"price":20.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/HSN-VITAMINK2_100mcg.webp?v=1778756720","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/hsn-vitamin-k2-100mcg","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}