Sobre o Produto
As Refeições Prontas Estilo Fit da linha FoodSeries da HSN são refeições completas cozinhadas de forma tradicional, embaladas em tabuleiro individual em atmosfera protetora, especialmente desenvolvidas para atletas e pessoas que seguem um estilo de vida ativo e necessitam de refeições nutritivas, equilibradas e de preparo imediato, sem abrir mão do sabor nem da qualidade dos ingredientes. Cada tabuleiro de 420 g é uma refeição completa com base em frango (proteína magra de alto valor biológico) combinado com uma fonte de hidratos de carbono complexos (arroz, massa ou bulgur) e acompanhado de um molho inspirado numa cozinha internacional diferente: estilo francês (mostarda), indiano (caril), asiático (molho de soja), mexicano (molho picante) ou italiano (molho de tomate). A fórmula está pronta em 2 minutos e meio no micro-ondas, sem necessidade de refrigeração, podendo ser conservada em prateleira durante meses.
Receitas disponíveis:
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Bulgur com Frango em Molho Estilo Francês (mostarda)
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Arroz com Frango em Molho Estilo Indiano (caril)
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Arroz com Frango em Molho Estilo Asiático (molho de soja)
- Arroz com Frango em Molho Picante Estilo Mexicano
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Massa com Frango em Molho Estilo Italiano (tomate)
Sem aditivos, sem conservantes, sem aromas artificiais, sem corantes, sem espessantes. 100% comida real, ingredientes naturais.
Benefícios
Comida real sem aditivos: só ingredientes que reconheces numa receita caseira: A grande maioria das refeições prontas disponíveis no mercado recorre extensivamente a aditivos alimentares para conservação, textura, sabor e cor: conservantes (E200, E202, E210), espessantes (E1422, E1412), aromas artificiais, intensificadores de sabor (E621), corantes (E150, E160) e outros compostos que nunca utilizarias numa receita preparada em casa. As Refeições Prontas Fit da HSN dispensam todos estes aditivos graças ao sistema de embalagem em atmosfera protetora (Modified Atmosphere Packaging), que substitui o ar dentro da embalagem por uma mistura de gases alimentares inertes (CO₂ e N₂) que inibem o crescimento microbiano e a oxidação dos alimentos sem necessitar de qualquer conservante químico. O resultado é uma refeição com lista de ingredientes tão simples como uma receita caseira.
Alto teor de proteína de frango de alta qualidade biológica: O frango é a principal fonte proteica de todas as receitas Fit, selecionado por ser uma das carnes com o melhor perfil de aminoácidos essenciais e uma das menores densidades de gordura saturada disponíveis. A qualidade biológica da proteína de frango é próxima à dos ovos e do whey (PDCAAS próximo de 1,0), com um perfil de aminoácidos essenciais completo e uma relação leucina/proteína total especialmente favorável para a estimulação da síntese proteica muscular. Cada tabuleiro de 420 g fornece aproximadamente 30 g de proteína, o equivalente a uma refeição proteica completa para suporte ao crescimento e manutenção da massa muscular.
Hidratos de carbono complexos com índice glicémico moderado: As bases de hidratos de carbono utilizadas nas receitas Fit (arroz branco, massa, bulgur de trigo) são fontes de carboidratos complexos de digestão gradual, que fornecem energia de forma mais sustentada e com menor pico glicémico do que os carboidratos simples. Cada tabuleiro fornece aproximadamente 90 a 95 g de hidratos de carbono, uma quantidade equilibrada que providencia energia suficiente para um treino ou como refeição pós-treino de recuperação, sem ser excessiva para pessoas em fase de controlo calórico.
Baixo teor de gordura saturada: carnes magras e óleos de qualidade: A seleção de partes de frango mais magras (peito, coxa sem pele) e a utilização de azeite ou óleo de colza para os molhos (em vez de manteigas ou cremes pesados) mantém o teor de gordura total moderado e o de gordura saturada baixo. Os molhos internacionais que acompanham cada receita são formulados de forma "fit": versões mais ligeiras e menos calóricas das sauces tradicionais, que preservam o sabor característico de cada cozinha sem o impacto calórico das versões originais.
Conservação à temperatura ambiente durante meses: a solução logística perfeita: O sistema de embalagem em atmosfera protetora permite conservar as refeições prontas à temperatura ambiente (sem necessidade de frigorífico ou arca congeladora), durante vários meses, sem perda significativa das propriedades nutricionais ou organolépticas. Esta característica é especialmente relevante para: atletas que querem manter um stock de refeições saudáveis sem depender de espaço em frigorífico, pessoas que precisam de refeições para o trabalho ou para viagens sem necessidade de cadeia de frio, e consumidores que procuram uma alternativa nutritiva de longa durabilidade para ter em casa para situações de emergência ou de falta de tempo.
Pronto em 2 minutos e meio, sem utensílios de cozinha: O tabuleiro vai diretamente ao micro-ondas (perfurando o filme superior), sem necessidade de transferir para outros recipientes, sem tacho, sem panela, sem tempo de descongelação. Alternativa: verter o conteúdo para uma frigideira e aquecer em lume médio durante 10 minutos. A praticidade extrema é um dos principais differentiators deste produto face às alternativas disponíveis (refeições congeladas que exigem descongelação, embalagens que exigem utensílios adicionais, ou preparação manual de arroz com frango que demora 30 a 40 minutos).
Variedade de sabores internacionais: solução anti-monotonia para dietas hiperproteicas: Um dos maiores desafios de dietas hiperproteicas estruturadas (típicas de atletas em fase de definição ou ganho muscular) é a monotonia alimentar: arroz branco com peito de frango grelhado, repetido diariamente, torna qualquer dieta psicologicamente difícil de manter a longo prazo. As 5 receitas Fit da HSN, com os seus molhos de caril, soja, mostarda, tomate e especiarias, oferecem variedade real de sabor e experiência gastronómica sem sair do perfil nutricional equilibrado que a dieta fitness exige.
Utilizações
Modo de preparação: Perfurar o filme superior do tabuleiro e colocar no micro-ondas à potência máxima durante 2 minutos e 30 segundos. Alternativa: verter o conteúdo para uma frigideira e aquecer em lume médio durante 10 minutos. Deixar arrefecer ligeiramente antes de consumir.
Quando consumir: Como refeição completa de almoço ou jantar, antes ou após treino, ou como opção prática para levar para o trabalho sem necessidade de marmita com refrigeração. Para pessoas com maior apetite ou em fase de ganho muscular, pode combinar com uma fonte proteica adicional (ovos, iogurte grego) ou com uma salada para aumentar o volume e o valor nutricional total da refeição.
Conservação: À temperatura ambiente, em local fresco, seco e ao abrigo da luz direta. Verificar sempre o prazo de validade indicado na embalagem.
