{"product_id":"hsn-chelated-magnesium","title":"HSN – Chelated Magnesium","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO Chelated Magnesium Vegan 175mg da \u003cstrong\u003eHSN EssentialSeries\u003c\/strong\u003e é um suplemento de \u003cstrong\u003eBisglicinato de Magnésio quelado\u003c\/strong\u003e em cápsulas vegetais HPMC, com \u003cstrong\u003e175mg de magnésio elementar por cápsula\u003c\/strong\u003e, a forma de magnésio com maior biodisponibilidade oral disponível no mercado. 100% vegano, sem glúten e GMO Free. A dose diária de 2 cápsulas fornece \u003cstrong\u003e350mg de magnésio elementar\u003c\/strong\u003e, cobrindo 93% da VRN. \u003cstrong\u003e120 cápsulas vegetais. Vegano. Gluten Free. GMO Free.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes:\u003c\/strong\u003e Bisglicinato de Magnésio quelado + Agente de carga: Celulose microcristalina + Cápsula vegetal (HPMC) + Antiaglomerantes: Sais magnésicos de ácidos gordos + Dióxido de silício.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eBisglicinato de Magnésio quelado: a forma de maior biodisponibilidade e melhor tolerância gastrointestinal:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO \u003cstrong\u003eBisglicinato de Magnésio\u003c\/strong\u003e (quelato de Mg²⁺ com dois aminoácidos de glicina) é a forma de magnésio com maior biodisponibilidade oral documentada de todas as formas disponíveis no mercado. Ao contrário do óxido de magnésio (a forma mais barata, com apenas 4% de absorção e forte efeito laxante) ou do citrato de magnésio (boa biodisponibilidade mas absorção inferior ao quelato), o bisglicinato é absorvido pelos transportadores de péptidos PEPT1\/PEPT2 do epitélio intestinal, os mesmos que absorvem di e tripéptidos proteicos, de forma altamente eficiente e sem competição com outros minerais. O resultado prático é maior magnésio absorvido por grama de produto, com menor risco de efeito laxante e melhor tolerância gastrointestinal.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e175mg de magnésio elementar por cápsula: a dose transparente da HSN:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA HSN declara explicitamente que os \u003cstrong\u003e175mg por cápsula correspondem ao magnésio elementar\u003c\/strong\u003e (não ao peso total do sal de bisglicinato de magnésio, que pesaria mais de 1000mg), mantendo o padrão de transparência na dosagem de minerais que caracteriza toda a gama EssentialSeries. Duas cápsulas por dia fornecem \u003cstrong\u003e350mg de magnésio elementar\u003c\/strong\u003e, a dose de referência para atletas com treino regular.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnésio: cofator de mais de 300 enzimas e mineral mais deficitário em atletas:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eComo já descrito na secção do \u003cstrong\u003eMagnesium Citrate\u003c\/strong\u003e da HSN e do \u003cstrong\u003eMagnesium Bisglycinate\u003c\/strong\u003e da Marvelous Nutrition, o magnésio é cofator de mais de 300 reações enzimáticas incluindo a ATP-síntase mitocondrial, as quinases da fosforilação proteica e praticamente todas as enzimas do metabolismo energético. As declarações de saúde aprovadas pela EFSA incluem: contribuição para a função muscular normal, funcionamento normal do sistema nervoso, manutenção normal de ossos e dentes, síntese proteica normal, e redução do cansaço e da fadiga.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eFunção muscular e redução das câimbras:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO magnésio é antagonista natural do cálcio nos canais de cálcio do retículo sarcoplasmático e cofator da SERCA (Ca²⁺-ATPase do retículo sarcoplasmático) que permite o relaxamento muscular após a contração. A deficiência de magnésio compromete o relaxamento muscular, podendo originar câimbras. A suplementação com bisglicinato de magnésio é uma das intervenções com maior eficácia documentada e mais rápida resposta para atletas com câimbras frequentes.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eQualidade do sono e relaxamento:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO magnésio é co-agonista dos recetores GABA-A e antagonista endógeno dos recetores NMDA no sistema nervoso central, com efeitos documentados na melhoria da qualidade do sono, redução da ansiedade e facilitação do relaxamento. Para atletas com treino intensivo, o suporte noturno com magnésio quelado é um dos fatores mais relevantes para a qualidade da recuperação.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003eChelated Magnesium vs. Magnesium Citrate da HSN: quando escolher cada forma:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eA HSN disponibiliza duas formas de magnésio no portfólio: o \u003cstrong\u003eMagnesium Citrate 150mg\u003c\/strong\u003e (boa biodisponibilidade, custo inferior) e o \u003cstrong\u003eChelated Magnesium 175mg\u003c\/strong\u003e (bisglicinato, biodisponibilidade superior, melhor tolerância gastrointestinal, ideal para pessoas com sistema digestivo mais sensível). O Chelated Magnesium é a escolha premium para quem quer garantir a máxima absorção de magnésio por cápsula.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\"\u003e\u003cstrong\u003e100% vegano e certificado:\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003eO Chelated Magnesium usa exclusivamente cápsulas HPMC (sem gelatina animal) e ingredientes 100% de origem vegetal e mineral, sem qualquer ingrediente de origem animal, adequado para dietas veganas e vegetarianas estritas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal\" style=\"padding-left: 40px;\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Tomar 2 cápsulas por dia, preferencialmente com refeições. Para suporte ao sono, tomar 1 das 2 cápsulas ao jantar ou antes de dormir. Tomar afastado de suplementos de ferro e zinco em alta dose (competição pelos transportadores intestinais de minerais divalentes). \u003cstrong\u003e120 cápsulas: 60 dias de uso a 2 cápsulas\/dia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"HSN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53503553339739,"sku":null,"price":7.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/HSN_ChelatedMagnesium.png?v=1783114809","url":"https:\/\/brothers-club.com\/products\/hsn-chelated-magnesium","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}