{"product_id":"quamtrax-maltodextrin","title":"QUAMTRAX - MALTODEXTRIN","description":"\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA Maltodextrin da Quamtrax é \u003cstrong\u003e100% maltodextrina de milho\u003c\/strong\u003e em pó, sem sabor e sem aditivos — a fonte de hidratos de carbono de reposição de glicogénio mais simples, mais versátil e mais acessível do portfólio Quamtrax. Com \u003cstrong\u003e33,3g de HC por dose de 35g\u003c\/strong\u003e e \u003cstrong\u003e133 kcal por dose\u003c\/strong\u003e, é o suplemento de energia de uso desportivo mais puro disponível para ingestão pré-treino, intra-treino ou pós-treino, com absorção rápida e sem desconforto gastrointestinal. \u003cstrong\u003e500g (14 doses de 35g). Dose: 0,5 a 1g\/kg de peso corporal em 350ml de água. Sabor neutro.\u003c\/strong\u003e Vegano (verificar possíveis traços de alergénios na embalagem).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIngrediente:\u003c\/strong\u003e 100% Maltodextrina de milho. Sem outros ingredientes.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrina: o hidrato de carbono de reposição de glicogénio de referência no desporto:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA \u003cstrong\u003emaltodextrina\u003c\/strong\u003e é um polissacárido de glucose obtido por hidrólise parcial controlada do amido de milho (ou de outros cereais), resultando numa mistura de oligossacáridos de glucose com grau de polimerização variável (DE — Dextrose Equivalent — tipicamente entre 5 e 20 para maltodextrina desportiva). A maltodextrina é o hidrato de carbono mais usado em suplementação desportiva e em alimentos funcionais por uma combinação única de propriedades: solubilidade em água muito alta (ao contrário do amido nativo), sabor neutro ou ligeiramente adocicado (ao contrário da glucose\/dextrose que tem sabor muito doce), osmolalidade baixa a moderada (ao contrário da glucose\/sacarose puras, que têm osmolalidade muito alta e podem causar desconforto gastrointestinal em doses elevadas), e velocidade de absorção intestinal intermediária (mais rápida do que o amido nativo mas mais lenta do que a glucose livre, o que proporciona um pico insulínico moderado em vez do pico agudo da dextrose).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eÍndice Glicémico elevado com menor osmolalidade do que os açúcares simples: a combinação ideal para reposição de glicogénio:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eApesar de ser um polissacárido, a maltodextrina tem um \u003cstrong\u003eÍndice Glicémico (IG) muito alto\u003c\/strong\u003e (IG ~85 a 105, comparável ou superior à glucose pura com IG = 100) — porque as cadeias curtas de glucose são hidrolisadas muito rapidamente pelas alfa-amilases intestinais, resultando em libertação de glucose para o sangue quase tão rápida como a glucose livre. No entanto, a maltodextrina tem uma \u003cstrong\u003eosmolalidade muito inferior à da glucose e da sacarose\u003c\/strong\u003e em solução aquosa equivalente — porque cada molécula osmoticamente ativa de maltodextrina contém múltiplas unidades de glucose (ao contrário da glucose pura onde cada molécula é uma unidade osmótica individual). Esta menor osmolalidade significa que soluções concentradas de maltodextrina (que fornecem grandes quantidades de HC) são muito menos irritantes para a mucosa gastrointestinal do que soluções equivalentes de glucose — explica porque a maltodextrina é tolerada em doses muito maiores (40 a 80g\/dose) do que a glucose pura (\u0026gt;30g\/dose causa frequentemente diarreia osmótica).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFornecimento de energia rápida pré e intra-treino:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eComo suplemento \u003cstrong\u003epré-treino\u003c\/strong\u003e, a maltodextrina tomada 30 a 60 minutos antes do exercício fornece glucose para as reservas de glicogénio muscular e hepático e para a corrente sanguínea, garantindo substrato energético disponível imediato para o início do treino — especialmente importante em treinos de manhã ou em treinos em semijejum (mais de 4 horas após a última refeição). Como suplemento \u003cstrong\u003eintra-treino\u003c\/strong\u003e em sessões de longa duração (\u0026gt;60 a 90 minutos), a maltodextrina fornece energia contínua para manter os níveis de glucose sanguínea e atrasar a depleção de glicogénio muscular — o principal fator de fadiga no treino de endurance prolongado.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eReposição de glicogénio pós-treino: a janela anabólica dos hidratos de carbono:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eNo período pós-treino imediato (primeiros 30 a 60 minutos), a taxa de ressíntese de glicogénio muscular é máxima — os transportadores GLUT4 estão maximamente expressos na membrana dos miócitos pelo próprio exercício (independentemente da insulina) e a glicogénio sintase está maximamente ativada. A maltodextrina, com o seu alto IG e a sua rápida disponibilidade de glucose, é o substrato mais eficiente para a reposição de glicogénio nesta janela. Para máxima reposição de glicogénio, a maltodextrina pode ser combinada com proteína de absorção rápida (whey) na proporção de 3:1 a 4:1 (HC:proteína) — a resposta insulínica combinada da maltodextrina + proteína maximiza a síntese de glicogénio e a captação de aminoácidos pelo músculo em simultâneo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVersatilidade de uso: a base dos hipercalóricos artesanais:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eUma das utilizações mais populares da maltodextrina em nutrição desportiva é a preparação de \u003cstrong\u003ebatidos hipercalóricos artesanais\u003c\/strong\u003e — misturando maltodextrina com proteína de soro de leite (whey), aveia em flocos, pasta de amendoim ou outros ingredientes calóricos para criar um gainer personalizado com macronutrientes e calorias controlados pelo atleta, sem os fillers, corantes e edulcorantes dos hipercalóricos comerciais. Esta abordagem é preferida por culturistas e atletas de força que querem controlo total sobre a composição do seu ganher de massa.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e100% maltodextrina de milho, sem aditivos: a máxima pureza e versatilidade:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO produto contém apenas \u003cstrong\u003e100% maltodextrina de milho\u003c\/strong\u003e sem qualquer aditivo, excipiente, edulcorante, corante ou flavorizante — o que lhe confere sabor neutro e máxima versatilidade de mistura. Pode ser adicionado a qualquer shake de proteína, batido de fruta, sumo ou água sem alterar significativamente o sabor ou a textura da bebida base. É o \"hidrato de carbono em branco\" para adicionar à nutrição desportiva existente.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Misturar 0,5 a 1g por kg de peso corporal (35 a 70g para um atleta de 70kg) em 350ml de água ou outra bebida. Consumir antes, durante ou após o treino conforme as necessidades energéticas. Para uso intra-treino em sessões longas, preparar uma solução de 30 a 40g em 500 a 750ml de água com uma pitada de sal (eletrólito). Para combinação pós-treino com proteína, misturar 60g de maltodextrina com 30g de whey para um ratio HC:proteína de 2:1. \u003cstrong\u003e500g = 14 doses de 35g.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Quamtrax","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52935608303963,"sku":null,"price":8.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/1_de5b1d0e-866f-4434-ada3-d295834a4488.png?v=1780697737","url":"https:\/\/brothers-club.com\/es\/products\/quamtrax-maltodextrin","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}