{"product_id":"product_ad2359d2-975d-4161-a0e6-c8ad3eba20ba","title":"Dirty Squads - CREAPURE","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Creapure® da Dirty Squads é creatina monohidratada 100% pura, formulada com o ingrediente Creapure® — a forma patenteada de creatina monohidratada de grau farmacêutico produzida pela AlzChem na Alemanha, reconhecida mundialmente como o padrão de referência em pureza e qualidade de creatina. Cada embalagem contém 60 doses de 5 g, apresentado em pó micronizado sem sabor que se dissolve facilmente em água, sumo ou qualquer batido. Ingrediente único: creatina monohidratada (Creapure®). Sem glúten, sem soja e sem aditivos. A diferença entre o Creapure® e as creatinas convencionais não é de tipo — é de qualidade de fabrico: pureza superior a 99,99% verificada por HPLC em cada lote, ausência de subprodutos indesejados como creatinina, DHT e diciandiamida, e rastreabilidade completa desde a matéria-prima até ao produto final.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eO Creapure® e a diferença que a qualidade de fabrico faz:\u003c\/strong\u003e O mercado da creatina monohidratada é dominado por matéria-prima de origem asiática com controlos de qualidade variáveis, frequentemente contaminada com subprodutos de síntese como a creatinina (indicador de degradação), o DHT (dihidrotriazina) e a diciandiamida. O Creapure® é produzido exclusivamente na Alemanha pela AlzChem, sob padrões de qualidade farmacêutica rigorosos, com pureza superior a 99,99% confirmada por cromatografia líquida de alta performance (HPLC) em cada lote de produção. Esta pureza excecional traduz-se em maior eficácia por grama de produto, ausência dos efeitos gastrointestinais por vezes associados a creatinas de menor qualidade, e absoluta confiança na composição declarada na embalagem.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e5000 mg de creatina por dose para saturação muscular eficaz:\u003c\/strong\u003e Cada dose de 5 g de Creapure® fornece a quantidade de creatina monohidratada reconhecida pela literatura científica como suficiente para, com uso diário, saturar progressivamente as reservas musculares de fosfocreatina em 3 a 4 semanas de manutenção. A fosfocreatina é o substrato imediato para a ressíntese ultrarrápida de ATP durante esforços explosivos e de alta intensidade — séries de força, sprints, saltos e movimentos de potência máxima — onde o sistema ATP-fosfocreatina é a via energética dominante nas primeiras 10 a 15 segundos de esforço máximo. Com reservas de fosfocreatina elevadas, é possível realizar mais repetições por série, suportar cargas maiores e recuperar mais rapidamente entre séries.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eO suplemento ergogénico com maior base de evidência científica:\u003c\/strong\u003e A creatina monohidratada é o suplemento desportivo mais estudado da história da nutrição desportiva, com mais de 500 estudos clínicos publicados ao longo de décadas confirmando a sua eficácia e segurança. Conforme reconhecido pela EFSA, a creatina aumenta comprovadamente a performance física em séries sucessivas de exercícios breves de alta intensidade, sendo um dos poucos suplementos com declaração de saúde aprovada ao nível europeu. O Creapure® é a forma de creatina utilizada na grande maioria destes estudos clínicos, sendo a forma de referência tanto para investigadores como para atletas de elite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eVolumização celular e síntese proteica muscular:\u003c\/strong\u003e Para além do suporte energético direto, a creatina promove a retenção de água intracelular no músculo (volumização celular), o que cria um sinal osmótico anabólico que estimula a síntese proteica muscular e reduz o catabolismo proteico. Este efeito é distinto e complementar ao da proteína de soro de leite ou dos BCAAs, sendo a combinação de creatina com proteína de qualidade uma das estratégias mais bem documentadas para maximizar o desenvolvimento muscular em contexto de treino de resistência.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePó micronizado de dissolução fácil, sem sabor, totalmente versátil:\u003c\/strong\u003e A micronização do Creapure® resulta em partículas de granulometria muito reduzida que se dissolvem completamente em água fria sem necessidade de agitação prolongada, sem deixar resíduo e sem alterar o sabor da bebida em que é misturado. Esta versatilidade permite integrar a creatina em qualquer rotina de suplementação sem adaptações adicionais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose de manutenção (recomendada):\u003c\/strong\u003e Misturar 1 medida (5 g) com 400 a 500 ml de água ou bebida à escolha. Agitar bem e consumir de imediato. Para melhores resultados, consumir preferencialmente logo após o treino. Em dias sem treino, tomar a qualquer hora do dia. A consistência diária é mais importante do que o timing exato.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eFase de carga (opcional):\u003c\/strong\u003e Para saturar mais rapidamente as reservas musculares de fosfocreatina, pode optar por uma fase de carga de 5 a 7 dias com 20 g\/dia divididos em 4 doses de 5 g, seguida de manutenção diária com 5 g. A fase de carga não é obrigatória — produz o mesmo resultado a longo prazo que a manutenção diária, mas acelera a saturação inicial em cerca de 2 a 3 semanas.\u003c\/p\u003e","brand":"Dirty Squads","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52705350320475,"sku":null,"price":29.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/DirtySquads-CREAPURE.webp?v=1775670865","url":"https:\/\/brothers-club.com\/es\/products\/product_ad2359d2-975d-4161-a0e6-c8ad3eba20ba","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}