{"product_id":"product_2949988f-6916-483f-a971-adcd7235ad2b","title":"HSN - EVOCARBS 2.0 | 40g","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO EvoCarbs 2.0 da linha SportSeries da HSN é uma bebida isotónica em pó de reconstituição imediata, desenvolvida como a bebida desportiva de carboidratos e eletrólitos mais versátil e completa da gama HSN. A fórmula combina uma matriz tripla de carboidratos de fontes complementares (maltodextrina, dextrose e frutose, que utilizam diferentes transportadores intestinais) com os principais eletrólitos perdidos pela sudação (sódio via cloreto de sódio e citrato de sódio, e magnésio via malato ou citrato de magnésio), numa solução com osmolalidade certificada entre 200 e 330 mOsm\/kg (a gama de osmolalidade que define uma bebida isotónica real pela regulamentação europeia). Sem alergénios, sem estimulantes, sem gordura. Cada dose de 40 g (~2 medidas) em 400 ml de água fornece mais de 30% dos carboidratos necessários por hora de prática desportiva de alta intensidade. Disponível em sabores Limão, Natural e outros, em formatos de 500 g, 1 kg, 3 kg e monodose de 40 g.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eMatriz tripla de carboidratos (maltodextrina + dextrose + frutose) para absorção máxima e energia sustentada:\u003c\/strong\u003e A principal inovação do EvoCarbs 2.0 face às bebidas desportivas convencionais baseadas numa única fonte de carboidrato é a combinação de três fontes complementares: maltodextrina (polímero de glucose de absorção moderadamente rápida), dextrose (glucose livre de absorção imediata) e frutose (monossacarídeo de absorção por transportador específico GLUT5). A relevância desta combinação está nos transportadores intestinais: a glucose (dextrose e glucose da maltodextrina) é absorvida pelo transportador SGLT1 (cotransportador sódio-glucose), que tem uma capacidade máxima de absorção de aproximadamente 60 g\/hora. A frutose é absorvida pelo transportador GLUT5, que funciona independentemente e em paralelo com o SGLT1. A combinação de fontes de glucose e frutose permite superar o limite de absorção de 60 g\/hora e atingir taxas de absorção intestinal de carboidratos de 90 a 120 g\/hora em sessões de exercício de alta intensidade ou longa duração, com impacto direto na manutenção da performance e na reposição de glicogénio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eOsmolalidade certificada de 200 a 330 mOsm\/kg: bebida isotónica real, não apenas declarada:\u003c\/strong\u003e A distinção entre uma bebida isotónica e uma bebida hipotónica ou hipertónica é a osmolalidade da solução final preparada. Muitas bebidas desportivas comerciais declaram ser isotónicas baseando-se apenas na concentração de solutos (inferior a 8%), mas sem verificação da osmolalidade real. A HSN realizou estudos com osmómetros específicos para certificar que o EvoCarbs 2.0, preparado na concentração recomendada, tem uma osmolalidade real entre 200 e 330 mOsm\/kg, a gama definida pela regulamentação europeia para bebidas isotónicas desportivas. Esta certificação garante que o produto cumpre os requisitos para ser considerado uma bebida isotónica real com os benefícios documentados: esvaziamento gástrico mais rápido do que bebidas hipertónicas, menor risco de desconforto gastrointestinal durante o exercício e eficácia demonstrada na manutenção da hidratação e do desempenho em exercícios de endurance.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eCritérios europeus de bebida isotónica desportiva cumpridos:\u003c\/strong\u003e O EvoCarbs 2.0 cumpre todos os critérios técnicos da regulamentação europeia para bebidas de manutenção do desempenho de endurance: contém entre 80 e 350 kcal\/litro de carboidratos, com pelo menos 75% da energia proveniente de carboidratos de alto índice glicémico; contém sódio entre 460 e 1150 mg\/litro; e tem osmolalidade entre 200 e 330 mOsm\/kg. Este cumprimento dos critérios europeus permite ao EvoCarbs 2.0 fazer a declaração de saúde aprovada pela EFSA: os carboidratos contribuem para a manutenção do desempenho de endurance durante o exercício prolongado e para a recuperação da função muscular normal após exercício de alta intensidade com depleção de glicogénio.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eEletrólitos essenciais para hidratação e função muscular:\u003c\/strong\u003e O EvoCarbs 2.0 inclui os três eletrólitos mais críticos perdidos pela sudação durante o exercício, cada um em formas de alta biodisponibilidade. O sódio é fornecido por duas fontes complementares: cloreto de sódio (que repõe simultaneamente sódio e cloro) e citrato de sódio (que repõe sódio e tem propriedades de tamponamento do lactato durante o exercício de alta intensidade). O magnésio é fornecido como malato ou citrato de magnésio, formas orgânicas com biodisponibilidade superior ao óxido de magnésio convencional. O sódio é o eletrólito mais crítico para a manutenção do volume plasmático, da pressão osmótica e do impulso nervoso durante o exercício, sendo a sua depleção o principal mecanismo da hiponatremia por exercício (o maior risco de saúde associado à hidratação excessiva com água pura durante eventos de endurance de longa duração). O magnésio é essencial para a contração muscular, a produção de ATP e a transmissão neuromuscular.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eAusência de estimulantes para uso diurno e noturno, sem limites de timing:\u003c\/strong\u003e A total ausência de cafeína e estimulantes no EvoCarbs 2.0 torna-o adequado para uso a qualquer hora do dia, incluindo treinos noturnos, e elimina o risco de interação com outros suplementos estimulantes que o atleta possa já estar a usar. Para atletas que pretendem adição de cafeína ao protocolo de hidratação intra-treino, a HSN recomenda o empilhamento com os Evolytes Plus+ (que fornecem cafeína natural + eletrólitos em cápsulas), mantendo assim o controlo independente sobre cada componente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSem alergénios, vegano, com excelente solubilidade e sabores equilibrados:\u003c\/strong\u003e O EvoCarbs 2.0 é formulado sem qualquer alergénio alimentar declarado, sendo adequado para dietas veganas e vegetarianas e para atletas com múltiplas restrições alimentares. A solubilidade é excelente, dissolvendo-se completamente em água fria sem necessidade de shaker, o que facilita a preparação em garrafa durante sessões de ciclismo, corrida ou triathlon. Os sabores foram desenvolvidos com intensidade de doçura e sabor calibrada para ser agradável em grandes volumes de líquido (500 ml a 1 litro por dose), sem a doçura excessiva frequentemente associada às bebidas desportivas convencionais.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eIntra-treino (durante o exercício):\u003c\/strong\u003e Misturar 2 medidas (~40 g) em 400 a 500 ml de água fria e consumir em pequenos goles ao longo da sessão de exercício. Para sessões de alta intensidade com duração superior a 60 minutos, este é o timing principal de utilização, providenciando energia para manutenção do desempenho e reposição dos eletrólitos perdidos pela sudação.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePré-treino (carga de carboidratos ligeira):\u003c\/strong\u003e Consumir 30 a 45 minutos antes do treino para aumentar a disponibilidade de carboidratos desde o início da sessão, especialmente útil em treinos matinais onde o tempo de refeição sólida pré-treino é insuficiente.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePós-treino (reposição de glicogénio e eletrólitos):\u003c\/strong\u003e Consumir imediatamente após o treino para iniciar rapidamente a reposição de glicogénio e dos eletrólitos perdidos, especialmente em atletas com múltiplas sessões de treino no mesmo dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eModo de preparação:\u003c\/strong\u003e Misturar 40 g (~2 medidas) em 400 a 500 ml de água fria para obter a osmolalidade isotónica certificada. Adaptar o volume de água consoante a preferência de sabor, tendo presente que mais água resulta em solução hipotónica (mais adequada para hidratação em condições de calor extremo) e menos água resulta em solução hipertónica (mais adequada para prioridade calórica sobre hidratação).\u003c\/p\u003e","brand":"HSN","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":52705355891035,"sku":null,"price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/HSN-EVOCARBS2.0_40g.webp?v=1777499366","url":"https:\/\/brothers-club.com\/es\/products\/product_2949988f-6916-483f-a971-adcd7235ad2b","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}