{"product_id":"life-pro-wild-train-1-5kg","title":"Life Pro - Wild Train | 1.5kg","description":"\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eSobre o Produto\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO Wild Train da Life Pro Nutrition é o suplemento intratreno de referência da marca, formulado especificamente para ser consumido durante o treino. Combina numa só fórmula as três categorias de nutrientes essenciais para manter o desempenho durante o exercício prolongado de alta intensidade: \u003cstrong\u003ehidratos de carbono de dupla fonte\u003c\/strong\u003e (Maltodextrina + Cluster Dextrin® da Hayashibara), o \u003cstrong\u003eperfil completo de 11 aminoácidos\u003c\/strong\u003e (9 EAAs + L-Cisteína + L-Tirosina, a mesma fórmula dos EAAs Evidenced Formula da Life Pro), e \u003cstrong\u003esódio\u003c\/strong\u003e para reposição eletrolítica e manutenção do equilíbrio hídrico. Sem cafeína, sem estimulantes, sem pré-treino: o Wild Train é puramente um suporte metabólico para o período de esforço, apto para uso contínuo durante todo o treino incluindo por pessoas sensíveis à cafeína. Ratio 2:1 hidratos de carbono:proteína (aminoácidos), ideal tanto como intratreno como na janela pós-treino imediata. 1500 g por embalagem. Vegano.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eBenefícios\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDupla fonte de hidratos de carbono: Maltodextrina + Cluster Dextrin® numa proporção estratégica para energia imediata e sustentada:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eA fórmula de hidratos de carbono do Wild Train combina duas fontes com velocidades de absorção complementares. A \u003cstrong\u003eMaltodextrina\u003c\/strong\u003e é o hidrato de carbono base e maioritário da fórmula: é um polissacarídeo de cadeia curta com índice glicémico elevado e absorção rápida (20 a 30 minutos após ingestão), que fornece glucose para a corrente sanguínea e para a ressíntese de glicogénio de forma eficiente e imediata. A \u003cstrong\u003eCluster Dextrin®\u003c\/strong\u003e (ciclodextrina altamente ramificada patenteada pela Hayashibara, 2,8 g por dose) é adicionada como hidrato de carbono de nova geração: com peso molecular muito superior à maltodextrina, tem osmolaridade extremamente baixa em solução, esvaziamento gástrico ultra-rápido (similar ao da água) e libertação de glucose progressiva e sustentada, sem o pico glicémico agudo que a maltodextrina isolada pode causar. A combinação das duas fontes garante assim uma cobertura energética de dois tempos: maltodextrina para energia imediata nos primeiros minutos após a ingestão, e Cluster Dextrin® para manutenção da energia ao longo das 60 a 90 minutos seguintes, sem o desconforto gastrointestinal que soluções concentradas de hidratos de carbono simples podem provocar durante o exercício.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003e11 aminoácidos (9 EAAs + Cisteína + Tirosina): proteção anticatabólica e suporte à síntese proteica durante o esforço:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO perfil de aminoácidos do Wild Train é idêntico ao dos \u003cstrong\u003eEAAs Evidenced Formula\u003c\/strong\u003e da Life Pro (mesmo produto descrito anteriormente no catálogo), com os 9 aminoácidos essenciais (L-Leucina, L-Lisina, L-Isoleucina, L-Valina, L-Treonina, L-Histidina, L-Fenilalanina, L-Metionina, L-Triptofano) mais L-Cisteína e L-Tirosina condicionalmente essenciais, na mesma hierarquia de proporções (L-Leucina em maior quantidade como principal ativador de mTOR). Durante o exercício físico prolongado e intenso (especialmente quando o treino excede 60 a 90 minutos), o organismo começa a catabolizar proteína muscular para obter aminoácidos como substrato energético via neoglucogénese (especialmente leucina, isoleucina e valina via transaminação no músculo), num processo catabólico que é acelerado pela depleção de glicogénio e pelo aumento do cortisol induzido pelo exercício. A disponibilização de aminoácidos essenciais livres durante o treino (via Wild Train) suprime este catabolismo proteico ao fornecer aminoácidos exógenos como substrato alternativo, preservando a proteína muscular. Para além da proteção anticatabólica, os EAAs estimulam a via mTOR via L-Leucina mesmo durante o exercício, potenciando a síntese proteica muscular durante a recuperação imediata que se inicia ainda na fase final do treino.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eA adição estratégica de L-Cisteína e L-Tirosina no contexto de esforço físico intenso:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eTal como explicado na descrição dos \u003cstrong\u003eEAAs Evidenced Formula\u003c\/strong\u003e, a L-Cisteína e a L-Tirosina têm relevância acrescida precisamente em situações de esforço físico intenso prolongado. A \u003cstrong\u003eL-Cisteína\u003c\/strong\u003e é o aminoácido limitante da síntese de glutatião, e durante o exercício intenso a produção de radicais livres e espécies reativas de oxigénio (ROS) pelas mitocôndrias musculares aumenta dramaticamente, consumindo as reservas de glutatião. A disponibilidade de L-Cisteína via Wild Train durante o treino suporta a manutenção dos níveis de glutatião intracelular no músculo em esforço, protegendo as fibras musculares do stress oxidativo induzido pelo exercício. A \u003cstrong\u003eL-Tirosina\u003c\/strong\u003e é o precursor das catecolaminas (dopamina, noradrenalina, adrenalina) que são progressivamente depletadas durante esforços longos e intensos, contribuindo para a fadiga central (redução da motivação, do foco e da tolerância ao desconforto). A suplementação com L-Tirosina durante o exercício compensa parcialmente esta depleção de catecolaminas, suportando a manutenção do desempenho cognitivo, do foco e da tolerância à fadiga nas fases finais de treinos prolongados.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSódio via cloreto de sódio: reposição do eletrólito mais perdido na sudorese e manutenção do equilíbrio hídrico:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO sódio é o eletrólito mais abundante no fluido extracelular e o mais perdido na sudorese durante o exercício. A reposição de sódio durante o treino é essencial para: manter o gradiente osmótico que regula a retenção de água pelo organismo (sem sódio suficiente, a água ingerida é rapidamente excretada pelos rins, resultando em hidratação ineficaz e risco de hiponatremia em esforços muito prolongados); estimular a absorção intestinal de glucose via o co-transportador SGLT1 (sódio-glucose, tornando a absorção da maltodextrina dependente da presença de sódio no lúmen intestinal); e prevenir as cãibras musculares associadas à depleção eletrolítica.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eRatio 2:1 hidratos de carbono : aminoácidos: o intratreno e o pós-treino numa única fórmula:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eO ratio 2:1 hidratos de carbono:aminoácidos (proteínas) do Wild Train replica o ratio nutricional mais documentado na literatura científica para otimização simultânea da ressíntese de glicogénio e da síntese proteica muscular no período pós-treino. Este ratio foi inicialmente proposto com base em estudos de Ivy et al. que demonstraram que a co-ingestão de hidratos de carbono + proteína após o exercício aumentava a ressíntese de glicogénio e a síntese proteica comparativamente à ingestão de cada macronutriente isolado. Embora o Wild Train seja primariamente desenhado para uso intratreno, o seu ratio 2:1 torna-o igualmente eficaz como suplemento de recuperação pós-treino imediato, substituindo a necessidade de preparar separadamente uma dose de hidratos de carbono (Cluster Dextrin, Hydra Pro, Tasty Rice) e uma dose de aminoácidos (EAAs Evidenced Formula).\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eSem cafeína e sem estimulantes: seguro para treinos noturnos e pessoas sensíveis:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003eAo contrário da maioria dos suplementos pré-treino e intratreno do mercado que incluem cafeína, sinefrina ou outros estimulantes, o Wild Train é completamente livre de qualquer estimulante. Esta característica é especialmente relevante para: atletas que treinam à tarde ou à noite e que não podem consumir cafeína sem comprometer o sono; pessoas com sensibilidade à cafeína (taquicardia, ansiedade, tremores); e atletas que já consomem cafeína separadamente em forma de pré-treino e pretendem evitar sobredosagem de estimulantes quando combinam suplementos.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 class=\"text-text-100 mt-3 -mb-1 text-[1.125rem] font-bold\"\u003eUtilizações\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003eDose recomendada:\u003c\/strong\u003e Dissolver 1 dose (verificar a quantidade exata na embalagem, tipicamente 30 a 50 g dependendo do peso corporal) em 400 a 600 ml de água. Começar a beber no início do treino e consumir ao longo da sessão, especialmente em treinos superiores a 60 a 90 minutos. Para treinos mais curtos (30 a 60 minutos) de intensidade moderada, pode ser tomado nos últimos 15 a 20 minutos do treino ou imediatamente após como recuperador.\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"font-claude-response-body break-words whitespace-normal leading-[1.7]\"\u003e\u003cstrong\u003ePara treinos em jejum:\u003c\/strong\u003e O Wild Train é especialmente valioso em treinos realizados em jejum (manhã, antes do pequeno-almoço), onde a ausência de hidratos de carbono e aminoácidos circulantes aumenta significativamente o risco de catabolismo muscular e de depleção rápida de glicogénio. O Wild Train compensa esta condição metabólica fornecendo ambos os substratos em simultâneo sem a carga calórica de uma refeição completa.\u003c\/p\u003e","brand":"Life Pro","offers":[{"title":"Melancia","offer_id":52840015135067,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Chupa","offer_id":52840015167835,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Limão","offer_id":52840015200603,"sku":null,"price":39.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1005\/0250\/3771\/files\/LifePro-NutritionWildTrain1500g_Melancia.png?v=1776631161","url":"https:\/\/brothers-club.com\/es\/products\/life-pro-wild-train-1-5kg","provider":"Brother's Club","version":"1.0","type":"link"}