Sobre o Produto
O EvoEnergy Hydrogel da HSN SportSeries é o gel energético mais leve e mais fácil de consumir da gama HSN, com uma textura ultra-fluida e quase líquida que dispensa água adicional para a ingestão durante o exercício. Formulado com o rácio Glucose:Frutose 1:0.8 documentado pela investigação de Jeukendrup como o mais eficaz para absorção máxima de hidratos de carbono durante o esforço prolongado, 30g de HC por gel de 70ml (43% de HC) e 120mg de sódio para reposição eletrolítica. Disponível em versão com cafeína (100mg) e sem cafeína (Caffeine-Free), em sabores frutados suaves e equilibrados. Sem adoçantes artificiais. Sem glúten. Sem lactose. Sem soja. Sem frutos secos. Vegano. GMO Free.
Ingredientes: Água + Maltodextrina + Frutose + Citrato de Sódio + Cloreto de Sódio + Cafeína (versão com cafeína) + Aroma (sabores com aroma) + Regulador de acidez: Ácido Cítrico + Gelificante: Goma Xantana + Conservante: Sorbato de Potássio.
Valores nutricionais por gel (70ml): 120 kcal | HC: 30g (açúcares: 15,5g) | Gordura: 0g | Proteína: 0g | Sódio: 120mg.
Benefícios
- O gel mais fácil de consumir durante o exercício: textura ultra-fluida sem necessidade de água:
O conceito central do EvoEnergy Hydrogel é a solução para o problema mais frequente dos géis energéticos tradicionais: a dificuldade de consumo durante o exercício intenso por causa da textura densa, do sabor intensamente doce e salgado, e da necessidade de água adicional para diluição. O Hydrogel tem uma textura ultra-fluida (quase como um isotónico concentrado que gelificou ligeiramente), sabor suave e equilibrado sem adoçantes artificiais, e pode ser engolido diretamente sem necessidade de misturar com água. É a opção ideal para: atletas que nunca usaram géis e querem começar pela versão mais acessível, desportistas que têm dificuldade em consumir géis densos durante o esforço, e qualquer situação em que a abertura e o consumo do gel têm de ser rápidos e sem complicações.
- Rácio Glucose:Frutose 1:0.8: a ciência da absorção máxima de hidratos de carbono:
O fundamento científico dos EvoEnergy Hydrogels é o rácio Glucose:Frutose 1:0.8, estudado extensamente pelo Prof. Asker Jeukendrup como o rácio ótimo para absorção máxima de HC durante o exercício de alta intensidade. A glucose e a maltodextrina são absorvidas pelo intestino delgado via o transportador SGLT1, que satura a 60g/hora. A frutose usa o transportador GLUT5, independente do SGLT1. Ao combinar as duas fontes no rácio 1:0.8, os dois transportadores funcionam em simultâneo e a capacidade de absorção intestinal de HC sobe para 90 a 120g/hora, muito acima do limite de 60g/hora da glucose isolada. Segundo o próprio Jeukendrup, quando o consumo de HC é elevado (90 a 120g/hora), o rácio mais próximo de 1:0.8 é o ideal, tornando o EvoEnergy Hydrogel a formulação tecnicamente mais avançada da gama.
- 30g de HC por gel com 43% de concentração: o equilíbrio entre energia e digestibilidade:
Com 30g de HC por gel de 70ml e uma concentração de 43% de HC, o EvoEnergy Hydrogel tem intencionalmente uma concentração de HC inferior aos géis clássicos (60%) e MaxiGels (80%). Esta escolha não é uma limitação mas uma vantagem para muitos atletas: a menor concentração de HC é responsável pela textura ultra-fluida, pelo sabor mais suave (a doçura e a salinidade intensas dos géis convencionais estão diretamente relacionadas com a alta concentração de HC e sódio), e pela absorção e digestão mais fáceis durante o esforço. Para atletas que usam géis em combinação com isotónicos (que já fornecem HC), a menor concentração do Hydrogel é uma vantagem que permite ajustar o total de HC/hora de forma mais precisa.
- 120mg de sódio por gel: reposição eletrolítica integrada:
Cada gel inclui 120mg de sódio (via citrato de sódio e cloreto de sódio), o eletrólito mais crítico para a hidratação e o desempenho durante o exercício prolongado. A HSN escolheu incluir apenas sódio nos géis (os restantes eletrólitos são fornecidos pelo isotónico que o atleta usa em paralelo), mantendo a fórmula simples e eficaz sem sobrecarregar o perfil de sabor com sal excessivo.
- Sem adoçantes artificiais: a doçura natural dos hidratos de carbono:
Uma das características mais valorizadas do EvoEnergy Hydrogel é a ausência total de edulcorantes artificiais (sucralose, acesulfame K, aspartame). A doçura provém exclusivamente dos hidratos de carbono naturais (maltodextrina e frutose), resultando num sabor mais natural, sem o sabor residual artificial característico de muitos géis do mercado. Esta escolha é especialmente relevante para atletas que consomem múltiplos géis por hora em eventos longos, onde o sabor de edulcorantes artificiais pode tornar-se desagradável ao longo de horas de esforço.
- Versão com Cafeína (100mg) vs. Caffeine-Free: quando usar cada uma:
A versão com 100mg de cafeína (equivalente a 1,5 chávenas de café) é ideal para o início ou a meio do treino ou competição, aproveitando o efeito ergogénico da cafeína (redução da perceção de esforço, melhoria do foco e da resistência à fadiga central) nos momentos em que ainda existe tempo para atingir o pico plasmático (30 a 60 minutos após ingestão). A HSN recomenda evitar a versão com cafeína no final dos eventos (o pico de cafeína chegará depois do fim do esforço) e à noite para atletas sensíveis à cafeína. A versão Caffeine-Free é ideal para a parte final do evento, treinos nocturnos, e atletas que preferem gerir a cafeína através de outras fontes.
Utilizações
Modo de uso: Consumir 1 gel diretamente durante o exercício, sem necessidade de água adicional. Pode ser consumido antes do início do evento (no aquecimento) ou a cada 30 a 45 minutos durante o exercício. A versão com cafeína é ideal para a parte inicial e intermédia. Combina idealmente com isotónico (Evotonic da HSN ou qualquer bebida isotónica) para cobertura completa de HC e eletrólitos durante eventos de longa duração. Cada gel: 70ml.
